Первый опыт медитации я приобрел в 17 лет, на уроках обществоведения, тогда это воспринималось именно как релаксация. Препод говорила, что у меня, в отличии от других, получается, но тогда я не придал этому значения. В 2006, спустя 10 лет судьба меня свела с интересным человеком, эзотериком, мистиком и йогом. За один вечер мое сознание повернулось еще на много градусов. Он много рассказывал про холодинамику, медитацию, энергии и прочее разное интересное. Мы разговаривали, медитировали, рисовали. На его волне в состоянии медитации мне удалось увидеть и ощутить невероятное... Еще более невероятным было впечатление от экскурса в прошлое, когда мы копались в причинах моего заболевания, по его мнению, они лежат в детстве, он вернул меня в возраст двух лет и я видел такое, о чем до сих пор никому, кроме него не говорил... Дети платят за ошибки родителей...

Больше мы не встречались. Первое время у меня долго ничего не получалось. Теперь все легче. Тело расслабляю минуты за 3, безмыслие минут через 10. А дальше что больше нравится или нужно. Либо восстановление энергии, либо работа с третьим глазом, либо с другими чакрами.

В начале этого года у меня был бешеный в плане работы период. Заказов было столько, что на сон оставалось часов 4-5. Спасала медитация - 20-30 минут перед сном и утром как огурец. Так 3 месяца. Но все-таки у меня еще очень слабый уровень))

musia@ как здоровье,иммунитет поднялся?