Регистрация | Вход Чт, 13.12.18, 05:17 | Приветствую Вас Гость | RSS
Современный Форум о ВИЧ
Новые сообщения · Правила форума · Поиск · Участники · RSS
Начинаю терапию, оцените схему. [6807 ответов]
Чт 13.12.18 01:39 от Saffron
Где и как купить АРВТ? [1685 ответов]
Чт 13.12.18 00:03 от angrypanda1984
Элпида (элсульфавирин) [110 ответов]
Ср 12.12.18 22:24 от sheldon
ИС и ВН. У кого какие результаты. Часть 2. [133 ответов]
Пожалуйста! Скажите!Имею ли я право не сказать о ВИЧ врачу? [175 ответов]
Ср 12.12.18 17:53 от ksyu
Здравствуйте! Принимайте пополнение...Часть[2] [6469 ответов]
Ср 12.12.18 17:31 от Jonjon
Самая современная терапия [4256 ответов]
Ср 12.12.18 16:01 от Александрович
Герпес [275 ответов]
Вт 11.12.18 20:39 от Sanek95
Частная инфекционная клиника (г.Москва) [528 ответов]
Пт 30.11.18 17:15 от H-Clinic

Кстати:
Вирус (от лат. virus - яд), - неклеточная форма жизни, представляющая собой крайне упрощенную паразитическую структуру, способную проникать в живую клетку и размножаться внутри нее.

ВИЧ+ Чат [ без политики ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
ВИЧ+ Опрос
Занимаетесь ли вы спортом?

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 38
Хостинг от uCoz ::
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Webmaster  
Современный Форум о ВИЧ » ВИЧ+ » Уметь жить с ВИЧ » Универсальная диета снижает смертность на 20-36%
Универсальная диета снижает смертность на 20-36%
WebmasterДата: Вс, 16.09.18, 11:37 | Сообщение # 1
Вебмастер
Администратор
Откуда: ЕКБ - РНД
Сообщений: 2304
Комплименты: 145
Offline
Длительное клиническое исследование ученых из Швеции позволило создать продлевающую жизнь универсальную диету — она работает вне зависимости от пола, возраста, заболеваний и других индивидуальных особенностей. Особенно сильным будет эффект для курильщиков.



В исследовании шведских ученых приняли участие более 68 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет, которые в течение 16 лет придерживались особой противовоспалительной диеты. Наиболее последовательные участники продемонстрировали сниженные риски общей смертности на 18%, от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, а от рака на 13%, сообщается в научном издании Journal of Internal Medicine.

Повышенный эффект от перехода на новую диету — у курильщиков. Без отказа от вредной привычки их показатели снизились следующим образом: риски общей смертности — на 31%, сердечно-сосудистых заболеваний — на 36%, развития рака — на 22%.

Ученые оценивали продукты, которые положительно и негативно сказываются на общем состоянии здоровья. В результате были выделены две группы пищевых продуктов. Здоровая противовоспалительная диета должна включать: фрукты, овощи, чай, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло и масло канолы, орехи, шоколад, а также умеренное количество вина и пива.

К вредным продуктам отнесли красное мясо, причем приготовленное любым способом, а также мясные субпродукты, чипсы и ряд безалкогольных напитков. Ученые отмечают, что польза проявится, даже если частично придерживаться потребления вышеуказанных продуктов.

Среди других диет, которые рекомендуют ученые, выделяют средиземноморскую — она снижает смертность на 25%, а также так называемую «десятичасовую» — она эффективна для контроля веса даже при сбое биоритмов.


www.u-hiv.com - доставка препаратов из Индии по выгодным ценам
 
Маруся2012Дата: Вс, 16.09.18, 15:01 | Сообщение # 2
Бриллиант
Пользователь
Откуда: МО
Сообщений: 608
Комплименты: 8
Offline
С каких пор кофе стал полезным?
Сухие завтраки - это хлопья что ли? Не очень понятно это словосочетание.
По поводу обезжиренных продуктов тоже много споров.
Ну про шоколад тоже.. полезен.. если только горький или бельгийский)) алкоголь вроде бы вреден в любых дозах.. тем более пиво, от которого живот растет и грудь у мужиков.
Ну а овощи и фрукты... с пестицидами подойдут?) Других не держим :D


Я - МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
 
banderasДата: Вс, 16.09.18, 16:14 | Сообщение # 3
Абсолютный опыт
+++
Откуда: Sochi
Сообщений: 12854
Комплименты: 267
Offline
Цитата Маруся2012 ()
С каких пор кофе стал полезным?

Кофе очень полезен для печени, снижает риски диабета и не только. Натуральный кофе.


"И это пройдет" (с) Соломон.
 
Маруся2012Дата: Вс, 16.09.18, 22:16 | Сообщение # 4
Бриллиант
Пользователь
Откуда: МО
Сообщений: 608
Комплименты: 8
Offline
banderas, натуральный, который варить нужно?

Я - МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
 
константин1Дата: Вс, 16.09.18, 22:32 | Сообщение # 5
Совершенный опыт
+
Откуда: Москва
Сообщений: 2713
Комплименты: 93
Offline
Маруся2012,  сухие завтраки - это типа хлопья кукурузные, которые едят американцы все утром, заливают его пастеризованным молоком.
Шоколад полезен - только настоящий, с минимумом химических добавок (то есть не наш не российский, а дорогой европейский, дешевые европейские типа милка, марс, сникерс и проч - это тоже мусор)

А еще лучше - основные составляющие шоколада употреблять в первозданном виде - порошок какао и какао масло натуральное - все это сейчас продается. Молоко и сахар - можно регулировать.
 
константин1Дата: Вс, 16.09.18, 22:34 | Сообщение # 6
Совершенный опыт
+
Откуда: Москва
Сообщений: 2713
Комплименты: 93
Offline
Маруся2012,  да, тот, который вы купите сырым (или сушенным), сами обжарите, перемолете и сварите.
Смотрите в ютубе много роликов, как это делать самому.

Но это не принципиально - можно и все другие виды - разница не такая значительная.
 
WebmasterДата: Вс, 16.09.18, 22:51 | Сообщение # 7
Вебмастер
Администратор
Откуда: ЕКБ - РНД
Сообщений: 2304
Комплименты: 145
Offline
Сухие завтраки это мюсли, я так думаю. Хлопья это сахар, а сахар зло.

www.u-hiv.com - доставка препаратов из Индии по выгодным ценам
 
banderasДата: Вс, 16.09.18, 23:01 | Сообщение # 8
Абсолютный опыт
+++
Откуда: Sochi
Сообщений: 12854
Комплименты: 267
Offline
Цитата Маруся2012 ()
натуральный, который варить нужно?


Да.

Цитата константин1 ()
можно и все другие виды


Растворимое не имеет такой ценности.


"И это пройдет" (с) Соломон.
 
CorneliusДата: Пн, 17.09.18, 12:10 | Сообщение # 9
Открытие
+
Откуда: Севастополь
Сообщений: 112
Комплименты: 0
Offline
Вот мне понравилось видео чудака на Ютубе, кстати здесь много споров было тоже про холестерин

https://youtu.be/YVmL_vaz7iQ


Choose a job. Choose a career. Choose a family. Choose a fucking TV..Choose your future. Choose life

Сообщение отредактировал sevastopol2017r - Пн, 17.09.18, 12:17
 
ksyuДата: Пн, 17.09.18, 18:36 | Сообщение # 10
Абсолютный опыт
Модератор
Откуда: USA
Сообщений: 5739
Комплименты: 140
Offline
Цитата константин1 ()
хлопья кукурузные, которые едят американцы все утром, заливают его пастеризованным молоком.

Прошу не обобщать. 1) хлопья едят привыкшие, ленивая группа людей. 2 ) в основном дети. Т.к. Родителям некогда готовить.
У нас в семье хлопья вообще редко появляются. В основном овсяные хлопья с мюслями.


Жизненный девиз: вытри сопли и помоги себе сама!
 
Маруся2012Дата: Пн, 17.09.18, 19:28 | Сообщение # 11
Бриллиант
Пользователь
Откуда: МО
Сообщений: 608
Комплименты: 8
Offline
константин1, я вообще не пью кофе, просто интересно стало, явно надо заморочиться, чтоб употребить полезный.

Добавлено (17.09.18, 19:29)
---------------------------------------------
Овсяные хлопья и мюсли с кучей сахара в составе..я натуральных не видела. Сейчас фрукты и овощи без добавок не найти.


Я - МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
 
Современный Форум о ВИЧ » ВИЧ+ » Уметь жить с ВИЧ » Универсальная диета снижает смертность на 20-36%
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
ВИЧ+ Популярные Темы
Жизнь+ Самые Обсуждаемые
Лечение гепатита С [9990 ответов]
Здравствуйте! Принимайте пополнение... [9963 ответов]
ИС и ВН. У кого какие результаты. [9897 ответов]
Начинаю терапию, оцените схему. [6807 ответов]
Здравствуйте! Принимайте пополнение...Часть[2] [6469 ответов]
Новосибирск!!! Ау! [6456 ответов]
С чего начать? [4874 ответов]
Подскажите пожалуйста [4372 ответов]
Самая современная терапия [4256 ответов]
Продолжительность жизни с ВИЧ [2721 ответов]
Геополитические процессы вокруг Украины [9985 ответов]
Украина - Россия: дубль два [8893 ответов]
Сумасшедшие, объединяйтесь!!! [2356 ответов]
Все в сад! Вы там будете петь? Нет, вы там будете слушать! ) [2277 ответов]
Какие кины смотрим ??? [2171 ответов]
Кто какую музыку слушает [1603 ответов]
Помойка [1559 ответов]
Православный взгляд [1261 ответов]
Хочу !!!!!!!!!!!! [1245 ответов]
Хочу найти половинку)) [1233 ответов]

Покупка/Продажа/Обмен АРТ [790 ответов]
Чт 13.12.18 02:39 от Ledi76
Украина - Россия: дубль два [8893 ответов]
Ср 12.12.18 08:52 от Сергей
Кто какую музыку слушает [1603 ответов]
Пн 10.12.18 12:14 от AlisKat
Мысль материальна? [107 ответов]
Пн 10.12.18 12:13 от AlisKat
Путешествуем по миру [154 ответов]
Пн 10.12.18 12:12 от AlisKat
Спорт Разное! [12 ответов]
Пн 10.12.18 12:11 от AlisKat
Какие кины смотрим ??? [2171 ответов]
Пт 07.12.18 12:52 от Slipknot
Отдам, приму в дар препараты! [361 ответов]
Пт 07.12.18 09:47 от alpav
Всем ФОБАМ и людям, которые уверенны, что у них ВИЧ. [9 ответов]
Чт 13.12.18 00:00 от Unforgiven
Мне кажется, что у меня симптомы ВИЧ. [1713 ответов]
Ср 12.12.18 03:03 от Eversjack
ИФА 4 [10 ответов]
Вт 11.12.18 22:36 от Unforgiven

Игра "Превращения" [3949 ответов]
Ср 12.12.18 02:36 от Eversjack
Игра "Еврейский вопрос" [1312 ответов]
Ср 12.12.18 02:31 от Eversjack
Игра"Испортить желание" [373 ответов]
Ср 12.12.18 02:29 от Eversjack
Игра "Угадай Два Слова" [2270 ответов]
Пт 07.12.18 20:13 от iragir78
Города [1695 ответов]
Пт 07.12.18 20:10 от iragir78

Обратная Связь Карта Сайта