я тут прочитала, есть такая процедура как мониторная очистка кишечника, после такой процедуры (курс 3-5 процедур) человек сбрасывает до 3 кг, в частности с живота....вот хочу пройти курс и поделиться ощущениями, а живот растёт от чего угодно, еда, пиво, или вообще проблемы с кишечником....тут только к врачу.... а насчёт процедуры можно тут почитать http://www.sokolkamen.ru/heal/list/9.html может кто делал?

. Сейчас надо остановиться, а живот что то не спадает, женские крылышки по бокам появились, да и в ногах поправилась. Вобщем из 40(русский) размера сейчас в 46 (русский) уже еле влажу. Пошла в спорт зал, понимаю к лету надо себя в порядок привести. А что с диетой? Я ка брундук стала, обязательно что то погрысть хочется. От голода тошнить начинает. Вобщем ни когда не думала , что меня эта проблема каснется.

Я считала,что наоборот животик у таких красавиц,только в тему!!!А то на костях не очень смотрится!?

А средства для похудания? Турбослим? Редуксин? и прочие бады??? в рекламе говорят, что они разрушают жир... может и наш жирок поддастся?

Ненавижу своё пузо!

))) и как ты в свои 23 не рожавшая успела отростить такое пузо, возненавидить его и прочесть кучу литературы диетологов? Зачем молодой девочке есть таблетки, купи абонемент в бассеин .. Цитата (Ledinka22) Про " не есть после 6ч." ерунда. Лучше вечером немного поесть, иначе стрес для организма и плохой сон ( будет сниться еда!)Физ.упр. незанималась вообще, работа у меня сидячая. И от пива, кстати,тоже неотказывалась. Самое трудное выдержать много времени при такой диете, а без таблеток, ну никак неполучается Шедевр!

Организм имеет такую интересную память... Вы сначала его голодом изводите,лишаете питательных веществ, минералов и др. Жир, который по сути вес имеет небольшой, исчезает. Затем вы снова кормите себя тем, что вам, а точнее организму, требуется. Вот тут и включается "память о голодных временах" и тельце "запасает" на случай голодомора жиры. Это я так, вкратце. Диеты кремлёвские, белковые, безуглеводные чреваты в особенности. Почти все чаи и прочее основаны на слабительном эффекте и сколько раз твердили миру, что пользы от них ощутимой нет, всё равно их покупают и пьют. Ночью спать надо, а не г..., накопленное непосильным сидячим трудом, изгонять. В первую очередь-активность физическая. пища-только тогда, когда чувствуется голод, а не по офисному графику. Кушать только то, что хочется, пусть немного, но чтобы именно Это хотелось съесть. Если беременная женщина хочет солёного или кислого или сладкого, то это "ребёнок требует"-так принято считать. Не совсем так. Это организм матери просит того, что забрал деть, что ему, организму не хватает. И женщина себе не отказывает в том, что требуется. В другое время также важно распознать, чего не хватает. Надо прислушиваться к себе, а не пичкать себя кефиром одну неделю, другую-яблоками, третью-ещё не пойми чем. Ну, и само собой разумеется, не складывать в желудок столько еды, что он растягивается до необъятных размеров:в ваши "постные" дни он просто пуст и просит вас хоть что-то в него кинуть. Съешьте со спокойной совестью, если хочется, кусочек копчёной рыбки с картошкой пюре вприкуску с салатом из той же свежей капусты. Или столичного салата настрогали и с отбивной, заедая всё это помидором или огурцом, салатом из редьки, морковки или ещё каким-нибудь "лёгким кормом. При этом важно помнить и представить себе, что больше 500 мл не надо в себя закидывать за один присест. И двигаться, двигаться!

))) и как ты в свои 23 не рожавшая успела отростить такое пузо, возненавидить его и прочесть кучу литературы диетологов?

так что, если без сухариков и прочего, можно литра по два в день пить спокойно? пуза не будет?