|
Ещё о Йоге.
|
|
Дата: Вс, 03.07.11, 12:07 | Сообщение # 1Про йогу можно рассказывать долго, написано много книг, которые не прочитать за одну жизнь.
Хотелось бы из всего этого выделить суть йога это такая система что не практикуя мы никогда не поймём её
Это как описывать вкус еды не пробуя её , это как разговоры о сексе и сам секс и эта тема прежде всего о практике для тех людей кто готов сознательно начать практиковать и уже практикующих.
Отвечу на любые вопросы что делать и с чего начинать.
Каждое поколение выбирает свою войну.
|
Дата: Вс, 03.07.11, 12:09 | Сообщение # 2Основные эффекты йоги -
Общее омоложение организма
Профилактика синдрома хронической усталости, увеличение энерго - потенциала и выносливости
Улучшение циркуляции крови и лимфы в организме
Увеличение объема легких
Улучшение функционирования всех органов и систем организма
Укрепление иммунитета
Способствует регуляции работы эндокринной и нервной системы
Способствует нормализации обмена веществ и контролю веса
Укрепление всех групп мышц, в том числе мышечного корсета позвоночника и увеличение гибкости
Психо -эмоциональное состояние
Снятие общего напряжения
Профилактика синдрома эмоционального выгорания
Увеличение стрессоустойчивости и уверенности в себе
Улучшение эмоционального фона
Каждое поколение выбирает свою войну.
|
Дата: Вс, 03.07.11, 20:05 | Сообщение # 3Привет. Отличная тема.
С чего начать? С каких асан? В каком количестве? Как часто?
u-hiv.com - лоукост препараты из Индии
|
Дата: Вс, 03.07.11, 20:46 | Сообщение # 4Привет !
Если здоровье хорошее нет травм то можно начинать сразу по полной программе.
Втыкаясь по рынку духовности 10 лет назад обнаружил что большинство йог имеют терапевтическую направленность это по сути подготовка к взрослой йоге.
Взрослая йога только начинала появлятся это серьёзный вызов против своих болезней и прочей обусловленности
Её надо делать как минимум сначала полтора часа в день одни только асаны постепенно наращивая и увеличивая нагрузку, один день в неделю выходной . Тренировочный комплекс должен быть грамотно составлен.
Это йога- Интегральный Треннинг Сидорцова С. ,Универсальная Йога А. Лаппы ,Омнио треннинг А. Сидерского. она проверена временем.
Можно позаниматься по разным мастерам найти свой стиль.
Если существуют какие то проблемы со здоровьем то можно начать с йога терапии Айенгара она восстановит до нужного состояния с которого можно делать уже что то серьёзней.
Каждое поколение выбирает свою войну.
|
Дата: Вс, 03.07.11, 21:15 | Сообщение # 5Ещё существует мантра йога , карма йога , бхакти и гьяна йога все они эффективные для каждой индивидуальности подходит больше своя, и каждая в отдельности вмещает в себя все остальные.
Мантра йога мощная штука.
Как то переезжая по городам очень серьёзно заболел был без страхового полиса на скорой не забирали темпер 42, как потом выяснялось пневмонией.
очень помогла мантра йога мантра называется Мритьюнджайя. она лечит неизлечимые болезни правда пришлось повторять по 3000 раз в день, но не захочешь умереть как сабака и больше повторишь. На лёгких остались шрамы но остался жив после 9 лет + без терапии.
Каждое поколение выбирает свою войну.
|
Дата: Пн, 04.07.11, 20:40 | Сообщение # 6Незнаю даже уместен ли этот вопрос, так как совсем чайник в данной теме. А как быть с религией?
Да, наслышана, что мантры имеют сильное влияние на организм, но прочитав переводы была удивлена, что они являются своего рода молитвами. Это значит если ты православный- то не стоит петь мантры, а лучше уделить вниманию молитвам данной религии?
Не ждите чуда. Чудите сами)))
|
Дата: Пн, 04.07.11, 22:13 | Сообщение # 7Quote (Bagira) не стоит петь мантры, а лучше уделить вниманию молитвам данной религии?
Бог оскорбится, если ты будешь молиться ему на другом языке? Нет, конечно. Иисус и Будда снисходительно улыбаются и напоминают нам о Вавилонском столпотворении. Я - космополит, можете бросить в меня камнем, но лишь в наших силах избавиться от границ религий, различий между нациями, патриотизма, государственности и прочей чешуи, ибо всё это в конечном счете - зло. Когда-нибудь человечество станет мудрее.
Quote (teem) полтора часа в день
У меня их нет. Поэтому моё развитие в йоге в один момент завершилось. Сейчас максимум 15 минут медитации в месяц.
u-hiv.com - лоукост препараты из Индии
|
Дата: Пн, 04.07.11, 22:53 | Сообщение # 8Bagira
Чистая хатха - йога , йога в которой можно обойтись без философии я на группах никогда не вмешиваюсь в мировоззрение людей, это больше работа с энергиями тела, гармонизация по полной программе, она развивает у каждого свою неповторимую индивидуальность или вмешиваюсь только когда задают вопросы.
Можно так ещё сказать что йога развивает человека в той области на которой сосредоточил своё внимание конкретный человек, если домохозяйка то домашние дела будут делаться легко с радостью к примеру, если повар то он может стать шеф поваром или владельцем ресторана и т.д.
А если человек религиозен йога позволит ему проникнуть в суть того аспекта абсолюта который он решил познать, в то что скрывается за внешней формой религии.То есть христианская молитва это твой выбор и можно молится личностному аспекту абсолюта в образе Христа , Мухамеда или Будды.
Webmaster
Полтора часа если двигаться к тотальной трансформации, а если к тому что в сообщении №2 то сколько есть времени. Это будет работать так , к примеру нужно налить стакан воды , можно набирать по капле, можно сразу открыть на полную, также и в йоге всё зависит от того как скоро ты хочешь получить результат в своей сфере жизнедеятельности или здоровья
Каждое поколение выбирает свою войну.
|
Дата: Вт, 05.07.11, 21:37 | Сообщение # 9Quote (teem) Чистая хатха - йога , йога в которой можно обойтись без философии
Не ждите чуда. Чудите сами)))
|
Дата: Ср, 06.07.11, 19:45 | Сообщение # 10Quote (Bagira) с этим я безусловно согласна. Заинтересовала именно практика с мантрами. о них и спрашивала.
Параллель провёл на уровне выхода за восприятие за пределы верований , но с возможностью использовать в качестве инструмента православную молитву .
Остальное ответил Webmaster
Каждое поколение выбирает свою войну.
Сообщение отредактировал teem - Ср, 06.07.11, 19:48
|
Дата: Ср, 06.07.11, 21:37 | Сообщение # 11Спасибо, понятно. Интересная тема.
Не ждите чуда. Чудите сами)))
|
Дата: Вт, 12.07.11, 21:00 | Сообщение # 12Предположительно автор Ошо
«Оставайся расслабленным. Научись смотреть за улитками. Сажай невозможные сады. Пригласи кого-то опасного на чай. Сделай маленькие указатели, которые говорят ДА! и повесь их повсюду в своем доме. Подружись со свободой и неизвестностью. Смотри вперед мечты. Плачь во время фильмов, ничего в себе не подавляй. Качайся как можно выше на качели в полнолуние. Не старайся быть совершенным. Не напрягайся. Делай это из любви. Спи хорошо. Отдыхай глубоко. Дари деньги. Делай это сейчас. Деньги последуют, придут и вернутся. Верь в магию. Много смейся. Празднуй каждое неповторимое мгновение. Принимай лунные ванны. Имей дикое воображение, трансформирующие сны и совершенное спокойствие. Рисуй на стенах. Представь себя в роли волшебника. Балуйся с детьми. Слушай пожилых людей. Откройся. Нырни вовнутрь. Будь свободен. Благослови себя. Играй во всем что есть. Развлекай своего внутреннего ребенка. Ты невинность. Выстраивай крепости из полотенец. Промокни под дождем.
Будь счастлив.
Обнимай деревья. Пиши любовные письма.»
Каждое поколение выбирает свою войну.
|
