Как набрать вес?
|
|
Дата: Пн, 18.07.16, 22:20 | Сообщение # 81
Цитата ksyu ( ) Да. 1--2 раза в день. Ну понятно. Надо 4 минимум. Когда мне ниче не лезет, пью молоко-кефир. Это тоже еда. Купи Gainer. Вместо еды будешь иногда коктейли пить и сразу задница вырастет)Добавлено (18.07.16, 22:20) --------------------------------------------- http://fitnessguides.ru/chto-takoe-gejner/#gref
"И это пройдет" (с) Соломон.
Сообщение отредактировал banderas - Пн, 18.07.16, 22:18
|
Дата: Пн, 18.07.16, 22:25 | Сообщение # 82
banderas, Оки доки!
|
Дата: Сб, 17.12.16, 15:52 | Сообщение # 83
нужно больше кушать)
|
Дата: Ср, 17.01.18, 23:52 | Сообщение # 84
Цитата sasha137j ( ) нужно больше кушать) иногда это не помогает. хотя да, в принципе, просто больше кушать
|
Дата: Ср, 24.01.18, 23:14 | Сообщение # 85
lariska-iriska, Вы как уличный кот, метите темы на форуме. Если «+» ок, если «-« брысь.
|
Дата: Ср, 03.03.21, 00:11 | Сообщение # 86
У мужа вес стоит на месте рост 176 вес 62, никак не могу откормить, не знаю че делать
|
Дата: Ср, 03.03.21, 17:10 | Сообщение # 87
Цитата Angel94 ( ) не знаю че делать Смотрите, мы подняли вес с 50 до 60 кг за три месяца. Авокадо целый в виде салата с помидором и соком лимона каждый день. Коктейль молочный с бананом. Творог утром. и Три раза в день обязательное полноценное завтрак обед ужин. Много куриной грудки. Гарниры обязательно. Но она очень старалась все есть это. Вес медленно , но рос.
Свекровь
Сообщение отредактировал Свекровь - Ср, 03.03.21, 17:11
|
Дата: Пт, 09.08.24, 15:41 | Сообщение # 88
Грудку я бы на мясо пожирнее заменила
|