• Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: Webmaster, ksyu  
Как набрать вес?
banderas Offline
13331 пост
Награды: 278
Дата: Пн, 18.07.16, 22:20 | Сообщение # 81
Цитата ksyu ()
Да. 1--2 раза в день.

Ну понятно. Надо 4 минимум. Когда мне ниче не лезет, пью молоко-кефир. Это тоже еда. Купи Gainer. Вместо еды будешь иногда коктейли пить и сразу задница вырастет)

Добавлено (18.07.16, 22:20)
---------------------------------------------
http://fitnessguides.ru/chto-takoe-gejner/#gref


"И это пройдет" (с) Соломон.

Сообщение отредактировал banderas - Пн, 18.07.16, 22:18
Профиль
ksyu Offline
5820 постов
Награды: 144
Дата: Пн, 18.07.16, 22:25 | Сообщение # 82
banderas, Оки доки!
Профиль
sasha137j Offline
2 поста
Награды: 0
Дата: Сб, 17.12.16, 15:52 | Сообщение # 83
нужно больше кушать)
Профиль
18 постов
Награды: 0
Дата: Ср, 17.01.18, 23:52 | Сообщение # 84
Цитата sasha137j ()
нужно больше кушать)
иногда это не помогает. хотя да, в принципе, просто больше кушать
Профиль
ksyu Offline
5820 постов
Награды: 144
Дата: Ср, 24.01.18, 23:14 | Сообщение # 85
lariska-iriska, Вы как уличный кот, метите темы на форуме. Если «+» ок, если «-« брысь.
Профиль
Angel94 Offline
9 постов
Награды: 0
Дата: Ср, 03.03.21, 00:11 | Сообщение # 86
У мужа вес стоит на месте рост 176 вес 62, никак не могу откормить, не знаю че делать
Профиль
145 постов
Награды: 8
Дата: Ср, 03.03.21, 17:10 | Сообщение # 87
Цитата Angel94 ()
не знаю че делать
Смотрите, мы подняли вес с 50 до 60 кг за три месяца. Авокадо целый в виде салата с помидором и соком лимона каждый день. Коктейль молочный с бананом. Творог утром. и Три раза в день обязательное полноценное завтрак обед ужин. Много куриной грудки. Гарниры обязательно.
Но она очень старалась все есть это. Вес медленно , но рос.


Свекровь

Сообщение отредактировал Свекровь - Ср, 03.03.21, 17:11
Профиль
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:


ВИЧ+ Форум Топ
12 лет молчания [1 ответов]
Вс 23.06.24 18:43 от Frezer
С чего начать? [5354 ответов]
Вс 23.06.24 09:27 от FreyR
Правильное питание при ВИЧ-инфекции [359 ответов]
Сб 22.06.24 22:17 от BelaS
Когда узнали от кого заразились как вы отнеслись к этому? [148 ответов]
Сб 22.06.24 22:11 от BelaS
Есть ли выход из СПИДа? [662 ответов]
Ср 19.06.24 16:27 от анна1992
Эвиплера (Eviplera). [613 ответов]
Ср 19.06.24 04:07 от gorpav
Элпида Комби (смена терапии) [12 ответов]
Вс 16.06.24 17:14 от lisenok78
Генвоя [62 ответов]
Чт 13.06.24 07:08 от tatarin8613
ВИЧ+ Чат [ без политики ]