Регистрация | Вход Пн, 27.05.19, 00:53 | Приветствую Вас Гость | RSS
Современный Форум о ВИЧ
Новые сообщения · Правила форума · Поиск · Участники · RSS
Подскажите пожалуйста [4847 ответов]
Пн 27.05.19 00:40 от Sverdlovchanin
Кто во сколько лет получил статус (+) [512 ответов]
Вс 26.05.19 23:59 от Antouan
Качество жизни [98 ответов]
Вс 26.05.19 22:59 от 68кошка68
Долутегравир [931 ответов]
Вс 26.05.19 17:15 от константин1
Лимфоузлы [457 ответов]
Вс 26.05.19 16:35 от ЛИ
Я - Новенький (2019) [181 ответов]
Вс 26.05.19 15:01 от ЛИ
Частная инфекционная клиника (г.Москва) [559 ответов]
Вс 26.05.19 14:19 от H-Clinic
Здравствуйте! Принимайте пополнение...Часть[2] [7314 ответов]
Сб 25.05.19 23:06 от 68кошка68
Частная инфекционная клиника (г.Москва) [559 ответов]
Вс 26.05.19 14:19 от H-Clinic

Кстати:
Вирус (от лат. virus - яд), - неклеточная форма жизни, представляющая собой крайне упрощенную паразитическую структуру, способную проникать в живую клетку и размножаться внутри нее.

ВИЧ+ Чат [ без политики ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
ВИЧ+ Опрос
Люди с ВИЧ могут быть счастливы в паре:

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 1690
Хостинг от uCoz ::
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Webmaster  
Современный Форум о ВИЧ » ВИЧ+ » Уметь жить с ВИЧ » Универсальная диета снижает смертность на 20-36%
Универсальная диета снижает смертность на 20-36%
WebmasterДата: Вс, 16.09.18, 11:37 | Сообщение # 1
Вебмастер
Администратор
Откуда: Екб
Сообщений: 2331
Комплименты: 149
Offline
Длительное клиническое исследование ученых из Швеции позволило создать продлевающую жизнь универсальную диету — она работает вне зависимости от пола, возраста, заболеваний и других индивидуальных особенностей. Особенно сильным будет эффект для курильщиков.



В исследовании шведских ученых приняли участие более 68 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет, которые в течение 16 лет придерживались особой противовоспалительной диеты. Наиболее последовательные участники продемонстрировали сниженные риски общей смертности на 18%, от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, а от рака на 13%, сообщается в научном издании Journal of Internal Medicine.

Повышенный эффект от перехода на новую диету — у курильщиков. Без отказа от вредной привычки их показатели снизились следующим образом: риски общей смертности — на 31%, сердечно-сосудистых заболеваний — на 36%, развития рака — на 22%.

Ученые оценивали продукты, которые положительно и негативно сказываются на общем состоянии здоровья. В результате были выделены две группы пищевых продуктов. Здоровая противовоспалительная диета должна включать: фрукты, овощи, чай, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло и масло канолы, орехи, шоколад, а также умеренное количество вина и пива.

К вредным продуктам отнесли красное мясо, причем приготовленное любым способом, а также мясные субпродукты, чипсы и ряд безалкогольных напитков. Ученые отмечают, что польза проявится, даже если частично придерживаться потребления вышеуказанных продуктов.

Среди других диет, которые рекомендуют ученые, выделяют средиземноморскую — она снижает смертность на 25%, а также так называемую «десятичасовую» — она эффективна для контроля веса даже при сбое биоритмов.


www.u-hiv.com - доставка препаратов из Индии по выгодным ценам
 
Маруся2012Дата: Вс, 16.09.18, 15:01 | Сообщение # 2
Бриллиант
Пользователь
Откуда: МО
Сообщений: 610
Комплименты: 8
Offline
С каких пор кофе стал полезным?
Сухие завтраки - это хлопья что ли? Не очень понятно это словосочетание.
По поводу обезжиренных продуктов тоже много споров.
Ну про шоколад тоже.. полезен.. если только горький или бельгийский)) алкоголь вроде бы вреден в любых дозах.. тем более пиво, от которого живот растет и грудь у мужиков.
Ну а овощи и фрукты... с пестицидами подойдут?) Других не держим :D


Я - МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
 
banderasДата: Вс, 16.09.18, 16:14 | Сообщение # 3
Абсолютный опыт
+++
Откуда: Sochi
Сообщений: 13226
Комплименты: 272
Offline
Цитата Маруся2012 ()
С каких пор кофе стал полезным?

Кофе очень полезен для печени, снижает риски диабета и не только. Натуральный кофе.


"И это пройдет" (с) Соломон.
 
Маруся2012Дата: Вс, 16.09.18, 22:16 | Сообщение # 4
Бриллиант
Пользователь
Откуда: МО
Сообщений: 610
Комплименты: 8
Offline
banderas, натуральный, который варить нужно?

Я - МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
 
константин1Дата: Вс, 16.09.18, 22:32 | Сообщение # 5
Совершенный опыт
+
Откуда: Москва
Сообщений: 2920
Комплименты: 101
Offline
Маруся2012,  сухие завтраки - это типа хлопья кукурузные, которые едят американцы все утром, заливают его пастеризованным молоком.
Шоколад полезен - только настоящий, с минимумом химических добавок (то есть не наш не российский, а дорогой европейский, дешевые европейские типа милка, марс, сникерс и проч - это тоже мусор)

А еще лучше - основные составляющие шоколада употреблять в первозданном виде - порошок какао и какао масло натуральное - все это сейчас продается. Молоко и сахар - можно регулировать.
 
константин1Дата: Вс, 16.09.18, 22:34 | Сообщение # 6
Совершенный опыт
+
Откуда: Москва
Сообщений: 2920
Комплименты: 101
Offline
Маруся2012,  да, тот, который вы купите сырым (или сушенным), сами обжарите, перемолете и сварите.
Смотрите в ютубе много роликов, как это делать самому.

Но это не принципиально - можно и все другие виды - разница не такая значительная.
 
WebmasterДата: Вс, 16.09.18, 22:51 | Сообщение # 7
Вебмастер
Администратор
Откуда: Екб
Сообщений: 2331
Комплименты: 149
Offline
Сухие завтраки это мюсли, я так думаю. Хлопья это сахар, а сахар зло.

www.u-hiv.com - доставка препаратов из Индии по выгодным ценам
 
banderasДата: Вс, 16.09.18, 23:01 | Сообщение # 8
Абсолютный опыт
+++
Откуда: Sochi
Сообщений: 13226
Комплименты: 272
Offline
Цитата Маруся2012 ()
натуральный, который варить нужно?


Да.

Цитата константин1 ()
можно и все другие виды


Растворимое не имеет такой ценности.


"И это пройдет" (с) Соломон.
 
CorneliusДата: Пн, 17.09.18, 12:10 | Сообщение # 9
Открытие
+
Откуда: Севастополь
Сообщений: 112
Комплименты: 0
Offline
Вот мне понравилось видео чудака на Ютубе, кстати здесь много споров было тоже про холестерин

https://youtu.be/YVmL_vaz7iQ


Choose a job. Choose a career. Choose a family. Choose a fucking TV..Choose your future. Choose life

Сообщение отредактировал sevastopol2017r - Пн, 17.09.18, 12:17
 
ksyuДата: Пн, 17.09.18, 18:36 | Сообщение # 10
Абсолютный опыт
Модератор
Откуда: USA
Сообщений: 5769
Комплименты: 140
Offline
Цитата константин1 ()
хлопья кукурузные, которые едят американцы все утром, заливают его пастеризованным молоком.

Прошу не обобщать. 1) хлопья едят привыкшие, ленивая группа людей. 2 ) в основном дети. Т.к. Родителям некогда готовить.
У нас в семье хлопья вообще редко появляются. В основном овсяные хлопья с мюслями.


Жизненный девиз: вытри сопли и помоги себе сама!
 
Маруся2012Дата: Пн, 17.09.18, 19:28 | Сообщение # 11
Бриллиант
Пользователь
Откуда: МО
Сообщений: 610
Комплименты: 8
Offline
константин1, я вообще не пью кофе, просто интересно стало, явно надо заморочиться, чтоб употребить полезный.

Добавлено (17.09.18, 19:29)
---------------------------------------------
Овсяные хлопья и мюсли с кучей сахара в составе..я натуральных не видела. Сейчас фрукты и овощи без добавок не найти.


Я - МАМА! И это самый главный статус в моей жизни!
 
Современный Форум о ВИЧ » ВИЧ+ » Уметь жить с ВИЧ » Универсальная диета снижает смертность на 20-36%
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
ВИЧ+ Популярные Темы
Жизнь+ Самые Обсуждаемые
Лечение гепатита С [9990 ответов]
Здравствуйте! Принимайте пополнение... [9963 ответов]
ИС и ВН. У кого какие результаты. [9897 ответов]
Начинаю терапию, оцените схему. [7435 ответов]
Здравствуйте! Принимайте пополнение...Часть[2] [7314 ответов]
Новосибирск!!! Ау! [6512 ответов]
С чего начать? [4895 ответов]
Подскажите пожалуйста [4847 ответов]
Самая современная терапия [4828 ответов]
Продолжительность жизни с ВИЧ [2813 ответов]
Геополитические процессы вокруг Украины [9985 ответов]
Украина - Россия: дубль два [9248 ответов]
Сумасшедшие, объединяйтесь!!! [2356 ответов]
Все в сад! Вы там будете петь? Нет, вы там будете слушать! ) [2277 ответов]
Какие кины смотрим ??? [2178 ответов]
Кто какую музыку слушает [1606 ответов]
Помойка [1558 ответов]
Православный взгляд [1274 ответов]
Хочу найти половинку)) [1249 ответов]
Хочу !!!!!!!!!!!! [1249 ответов]

Украина - Россия: дубль два [9248 ответов]
Вс 26.05.19 23:55 от Dmitriy54
Покупка/Продажа/Обмен АРТ [1218 ответов]
Вс 26.05.19 22:31 от Игорь0308
ЛИКБЕЗ [3 ответов]
Вс 26.05.19 21:55 от Untransmittable
Спорт с "плюсом" [174 ответов]
Вс 26.05.19 16:09 от ЛИ
Православный взгляд [1274 ответов]
Чт 23.05.19 15:19 от ElAL
Отдам, приму в дар препараты! [409 ответов]
Чт 23.05.19 11:45 от Мамсик
Новый международный сервис знакомств для ВИЧ+ [10 ответов]
Вт 21.05.19 16:46 от Webmaster
Игромания [16 ответов]
Вт 21.05.19 16:34 от Ridik2d2
Новый международный сервис знакомств для ВИЧ+ [10 ответов]
Вт 21.05.19 16:46 от Webmaster
Мне кажется, что у меня симптомы ВИЧ. [1959 ответов]
Вс 26.05.19 12:31 от Dima81
мои симптомы( [75 ответов]
Ср 22.05.19 21:31 от Unforgiven
У КОГО КАКИЕ ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ БЫЛИ??? [265 ответов]
Ср 22.05.19 20:46 от Metateg

Игра "Угадай Два Слова" [2283 ответов]
Ср 22.05.19 20:21 от Untransmittable
Города [1694 ответов]
Пн 20.05.19 12:44 от 68кошка68
Игра "Превращения" [3954 ответов]
Сб 11.05.19 10:48 от Untransmittable
Игра"Испортить желание" [374 ответов]
Вт 30.04.19 18:48 от Лара
Игра "Еврейский вопрос" [1313 ответов]
Вт 30.04.19 18:44 от Лара

Обратная Связь Карта Сайта