Регистрация | Вход Чт, 13.12.18, 04:53 | Приветствую Вас Гость | RSS
Современный Форум о ВИЧ
Новые сообщения · Правила форума · Поиск · Участники · RSS
Начинаю терапию, оцените схему. [6807 ответов]
Чт 13.12.18 01:39 от Saffron
Где и как купить АРВТ? [1685 ответов]
Чт 13.12.18 00:03 от angrypanda1984
Элпида (элсульфавирин) [110 ответов]
Ср 12.12.18 22:24 от sheldon
ИС и ВН. У кого какие результаты. Часть 2. [133 ответов]
Пожалуйста! Скажите!Имею ли я право не сказать о ВИЧ врачу? [175 ответов]
Ср 12.12.18 17:53 от ksyu
Здравствуйте! Принимайте пополнение...Часть[2] [6469 ответов]
Ср 12.12.18 17:31 от Jonjon
Самая современная терапия [4256 ответов]
Ср 12.12.18 16:01 от Александрович
Герпес [275 ответов]
Вт 11.12.18 20:39 от Sanek95
Частная инфекционная клиника (г.Москва) [528 ответов]
Пт 30.11.18 17:15 от H-Clinic

Кстати:
Вирус (от лат. virus - яд), - неклеточная форма жизни, представляющая собой крайне упрощенную паразитическую структуру, способную проникать в живую клетку и размножаться внутри нее.

ВИЧ+ Чат [ без политики ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
ВИЧ+ Опрос
В какое время вы обычно ложитесь спать?

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 1285
Хостинг от uCoz ::
  • Страница 1 из 13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 12
  • 13
  • »
Модератор форума: Webmaster, ksyu  
Современный Форум о ВИЧ » Жизнь+ » Беседка: на любые темы » Бросить бы курить... (А. Карр "Легкий способ бросить курить")
Бросить бы курить...
ParfumerДата: Чт, 24.08.06, 12:28 | Сообщение # 1
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Самая важная тема для Курилки: как бросить курить?))) Предлагаю на ваш суд книгу, которая помогает справиться с этим пристрастием. Говорят, 95% прочитавших ее, бросают. Я бы наверное тоже бросил, но некогда было дочитывать... В интернете гуляют слухи, что это правда, а не рекламный трюк. Качаем: http://forum.u-hiv.ru/other/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.doc

Плюс - это перечеркнутый минус.

Сообщение отредактировал Parfumer - Ср, 27.09.06, 13:54
 
UrфинDжуsДата: Пн, 30.10.06, 12:39 | Сообщение # 2
Дебют
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 15
Комплименты: 0
Offline
Не курю один день, - только сегодня, и так уже год и три месяца, изо дня в день. А вообще курить себе разрешаю, не говорю что нельзя, просто не делаю этого.
Запретный плод сладок, знаете ли...


Только сегодня!
 
ParfumerДата: Вт, 31.10.06, 21:15 | Сообщение # 3
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
До 150-ти клеток дотянул и понял: надо что-то менять...
Пока жареный петух в попу не клюнул
smile


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
ЛеяДата: Ср, 01.11.06, 22:24 | Сообщение # 4
Сгусток позитива
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 185
Комплименты: 1
Offline
я бросила, потом периодически закуривала снова, теперь точно знаю, если покурю, то ночью или на следующее утро либо заболит горло, и я заболею, либо будет приступ астмы. Вот странно раньше астмы вообще не было, а сейчас бывают приступы. У меня ощущения, что это всё годы курения сказываются, ведь вся эта гадость осела в лёгких и где-то выше_))) Желаю всем бросить курить_)))

Я думаю, что тот
Из нас кто не умрёт
Подышит за двоих,
А первым быть мне, знаешь ли, не важно…..(с)
 
АндрейДата: Ср, 01.11.06, 22:42 | Сообщение # 5
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Из всех, кого я так или иначе знал и кто бросил курить, знаю, что помогает ИРТ (иголки). Все остальное - таблетки, пластыри, конфетки (пробовал - не горят!!!) польза сомнительная. Ну и огромное собственное желание - обязательно. Тактика - бросать нужно сразу. Благое дело, но нелегкое...

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
Ledi_di3Дата: Пт, 09.02.07, 16:11 | Сообщение # 6
Дебют
Пользователь
Откуда: Братск
Сообщений: 10
Комплименты: 0
Offline
хи хи всем привет.... happy

Добавлено (09 Фев 2007, 18:11)
---------------------------------------------
Бросала курить с таблетками,и скажу вам очень даже эффективно....и вообще как мне как кажется все эти книги и таблетки и т.п. это как психологическая поддержка....а основное желание должно исходить от вас самих....и сильно надеяться что какая то книга и т.п. наверное не надо....Ставьте цель и вперед....решил бросить,бери и бросай!!!! Нуууу это конечно только моё мнение....готова прислушаться и к другим ...

 
ParfumerДата: Сб, 10.02.07, 11:10 | Сообщение # 7
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Пробовал и с таблетками бросать. Помогает! Никотиновый голод притупляется, появляется отвращение к сигаретам.

Но от стрессов-то ни книга, ни таблетка не спасает! При малейшем стрессе организм инстинктивно требует сигарету!


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
ЕлизаветаДата: Вс, 11.02.07, 17:51 | Сообщение # 8
Коктейль свежих мыслей
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 33
Комплименты: 0
Offline
Да тема серьёзная я бы тоже бросила курить с удовольствием, но видимо на данный момент нет серьёзных причин для этого happy , заставил бы кто нибудь wacko посадил бы на цепь) или бил по губам), а веть нет никто не против и сама себе не запрещаю) всё ещё на работе особенно каждые полчаса зовут: пойдём покурим да пойдём покурим) вот и как здесь откажешь wink



Сообщение отредактировал Елизавета - Вс, 11.02.07, 17:58
 
БачинскаяДата: Пн, 12.02.07, 21:02 | Сообщение # 9
Золото
Пользователь
Сообщений: 334
Комплименты: 7
Offline
Тема, конечно, сложная...Спасибо, дяде Карру...аж на 3 дня зацепило, потом вся эта радость от "бросания" улетучилась...и я закурила!!! расстроилась, конечно) с жвачками (никотиновыми) тоже пробовала, по-моему, дорого и неэффективно...короче, я все сейчас критикую, но бросить бы хотелось, но как-ниб без усилий)))
и еще: новость про то, что курение не влияет не прогрессироние ВИЧа порадовала...до этого обладала обратной информацией...спасибо, Рома! biggrin biggrin biggrin


Pаботай, как будто тебе не надо денег; люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; танцуй, как будто никто не смотрит; пой, как будто никто не слышит; живи, как будто на земле рай
 
ParfumerДата: Вт, 13.02.07, 06:31 | Сообщение # 10
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Ксюш, перечитай!
1. Начни заново или с половины.
2. Спустя пару дней после прочтения, упал настрой, пыл угас? Перечитай пару глав и вперед!

В общем, я опять не курю))) Второй день уже!


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
ПодобревшийЕНОТДата: Вт, 13.02.07, 08:49 | Сообщение # 11
Бриллиант
Пользователь
Сообщений: 598
Комплименты: 8
Offline
Если наберется 7 - 8 человек можно будет сделать однодневный семинар в марте "по бросанию курения". Платный. Если хотите, конечно. А то все сплошь Марки Твены какие-то...
(Он сказал "Бросить курить легко, я сам бросал сотни раз").


в кипящем котле нет холодного места
 
ParfumerДата: Вт, 13.02.07, 11:10 | Сообщение # 12
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Марк Твен - чувак! Правду сказал!)))

Саша, можно о твоей задумке подробнее? Интересно!


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
БачинскаяДата: Вт, 13.02.07, 11:34 | Сообщение # 13
Золото
Пользователь
Сообщений: 334
Комплименты: 7
Offline
на семинар пойду!!! может поможет) саша, ты мозг)))
а с карром отношения 100 пудов не сложились..перечитавыла по главам, с начала, с половины...не помогло, хотя почти все коллеги бросили с первого прочтения...это летом было...процентов 80 сейчас закурили опять
так я и не поняла прикола кники...может кто объяснит, тк он пишет, что вы будете радоваться, что не курите, когда встретите курящего человека. я же наоборот подходила к курящим на остановке поближе, завидовала, пыталась накуриться пассивно, потом мучаться надоело и я сделала это активно!!!)))
рома, удачи!!! wink


Pаботай, как будто тебе не надо денег; люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; танцуй, как будто никто не смотрит; пой, как будто никто не слышит; живи, как будто на земле рай
 
ParfumerДата: Вт, 13.02.07, 19:29 | Сообщение # 14
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Привожу одну главу из книги:

32. Легкий способ бросить курить

Эта глава содержит инструкции, касающиеся легкого способа бросить курить. Следуя им, вы обнаружите, что отказ от курения может стать не только легким, но и приятным! Но не забывайте о рекомендациях. (Помните шутку: «Брюнетка — это девушка, которая неправильно прочитала инструкцию на тюбике с краской для волос»?)

Бросить курить до смешного просто. Вам нужно сделать только две вещи:
1. Примите решение, что никогда больше не будете курить.
2. Не впадайте по этому поводу в депрессию. Радуйтесь!

Вероятно, вы задаетесь вопросом: «Зачем тогда вообще было писать целую книгу? Почему вы не могли сказать этого с самого начала?» Мог, но тогда вы впали бы в уныние, и как следствие, рано или поздно изменили бы свое решение. Возможно, именно так вы и поступали уже много раз.

Как я уже много раз говорил, весь табачный бизнес — коварная, зловещая западня. Основная проблема в отказе от курения заключается не в химической зависимости, а в «промывании мозгов», поэтому сначала необходимо развеять все мифы и заблуждения. Поймите врага, узнайте его тактику: тогда вы с легкостью одержите победу.

Большую часть жизни я провел в попытках бросить курить, переживая недели страшной депрессии. Когда я наконец то бросил курить, то перешел от ста сигарет в день к полному их отсутствию без малейших негативных последствий. Даже во время отвыкания от курения я чувствовал себя прекрасно, и с тех пор ни разу не испытал никакого дискомфорта. Напротив, это самое чудесное, что произошло в моей жизни.

Я не мог понять, почему бросить курить было настолько легко, и у меня ушло много времени, чтобы понять это. Причина же заключалась в следующем: я точно знал, что никогда не буду снова курить. В течение предыдущих попыток, как бы решительно я ни был настроен, я пытался бросить курить, надеясь, что если мне удастся достаточно долго продержаться без сигареты, то желание курить исчезнет. Естественно, оно не исчезало, поскольку я ждал, что вот вот нечто произойдет. Чем больше я впадал в уныние по этому поводу, тем больше хотел курить, поэтому тяга к курению никогда не проходила.

Моя последняя попытка была совершенно другой. Как и все курильщики сегодня, я серьезно размышлял над этой проблемой. Всякий раз, потерпев неудачу, я утешал себя мыслью, что в следующий раз бросить курить будет легче. Мне никогда не приходило в голову, что, действуя подобным образом, я обрекаю себя курить всю оставшуюся жизнь. Эта мысль наполнила меня ужасом и заставила задуматься над проблемой серьезно.

Вместо того, чтобы бессознательно закуривать сигарету, я начал анализировать свои ощущения в процессе курения. И это наблюдение подтвердило то, что я уже знал: мне не нравится курить, а сигарета — невероятно отвратительна.

Я начал наблюдать за некурящими. Раньше я всегда считал их слабыми, нелюдимыми, педантичными людьми. Однако когда я присмотрелся к ним, они показались мне гораздо сильнее и свободнее. Они оказались людьми, способными справиться с жизненными стрессами и нагрузками, и создавалось впечатление, что они получают намного больше удовольствия от общения, чем курильщики.

Я начал общаться с бывшими курильщиками. До того момента я считал, что экс курильщики — это люди, которых насильно вынудили бросить курить из за проблем со здоровьем и деньгами, а втайне они продолжают испытывать страстное желание курить. Несколько человек сказали: «Да, иногда испытываешь приступы мучительного желания, но они такие несерьезные и случаются так редко, что о них не стоит и беспокоиться». Но большинство сказало следующее: "Скучаю по курению? Да, вы, должно быть, шутите. Никогда в жизни я не чувствовал себя лучше".

Беседы с бывшими курильщиками развенчали еще один миф, постоянно крутившийся у меня в голове. Я всегда думал, что имею некую врожденную слабость характера, и вдруг меня осенило, что через этот тайный кошмар проходят все курильщики. Я сказал самому себе: «Сегодня миллионы людей бросают курить и ведут абсолютно счастливую жизнь. У меня не было потребности курить, пока я не начал, и хорошо помню, что мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы привыкнуть к отвратительному вкусу сигарет. Зачем же мне нужно курить сейчас?» Так или иначе, курение мне очевидно не нравилось. Я ненавидел весь этот отвратительный ритуал и не хотел провести оставшуюся жизнь, будучи рабом омерзительного табака.

Потом я сказал себе: «Аллен, НРАВИТСЯ ТЕБЕ ЭТО ИЛИ НЕТ, НО ТЫ ВЫКУРИЛ СВОЮ ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ».

И в тот момент я точно знал, что никогда не закурю снова. Я вовсе не ожидал, что мне будет легко. Я был абсолютно уверен, что меня ждут месяцы тяжелой депрессии и что я проведу остаток жизни, периодически страдая. Но отказ от курения с самого начала стал для меня абсолютным счастьем.

У меня ушло много времени на то, чтобы выяснить, почему бросить курить было настолько легко и почему на этот раз я не страдал от ужасных мук периода отвыкания. Теперь я знаю причину: этих мук просто не существует, их порождают сомнения и неуверенность. Правда же заключается в том, что БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО. Процесс затрудняют лишь нерешительность и подавленное настроение. В определенные периоды жизни даже заядлые курильщики могут прожить довольно долго, не беспокоясь о сигаретах. Вы страдаете лишь тогда, когда вам запрещают курить.

Ключ к легкому отказу от курения — в вашей уверенности в окончательности принятого решения — отказаться от курения. Надо не надеяться, а знать, что вы уже бросили курить, приняв такое решение. Никогда не подвергайте его сомнению. Вы должны поступать наоборот: всегда радуйтесь ему. Я уверяю вас, что бросить курить легко. Но как вы можете быть уверены в том, чего не знаете? Поэтому вам следует прочитать заключительную часть этой книги — некоторые важные моменты необходимо четко уяснить себе до того, как вы приступите к достижению цели.

Осознайте, что можете достичь цели. Вы ничем не отличаетесь от других, поэтому единственный человек, который может заставить вас выкурить следующую сигарету — вы сами.

1. Бросать, в сущности, абсолютно нечего. Напротив, вы приобретете неоценимые преимущества. Я имею в виду не только то, что вы станете здоровее и богаче: вы будете получать больше удовольствия от радостных минут жизни и легче справляться с грустью.

2. Четко уясните, что не существует такого понятия как «всего одна сигарета». Курение — это наркотическая зависимость и цепная реакция. Втайне мечтая и тоскуя о случайной сигаретке, вы лишь будете наказывать самого себя, хотя в этом и нет необходимости.

3. Взгляните на курение не как на общественную привычку, которая может причинить вам вред, а как на наркотическую зависимость. Нравится вам это или нет, но ВЫ — БОЛЬНЫ. Болезнь не пройдет, если просто спрятать голову в песок. Помните: как и все тяжелые заболевания, ваша болезнь не только хроническая (т.е. длящаяся всю жизнь), но и прогрессирующая. Подходящий момент для лечения вашей болезни — прямо сейчас.

4. Отделите болезнь (т.е. химическую зависимость) от состояния ума курильщика или некурящего. Если дать возможность курильщикам вернуться в то время, когда они еще не пристрастились к никотину, они с радостью ухватились бы за это предложение. Сегодня эта возможность у вас есть! Даже не думайте о ней как об «отказе» от курения. Приняв окончательное решение, что уже выкурили свою последнюю сигарету, вы сразу же станете некурящим. Курильщик — один из тех несчастных, кто вынужден идти по жизни, разрушая свое здоровье никотином. Некурящий — тот, у кого нет такой нужды. Как только вы примете окончательное решение, то сразу же достигнете своей цели. Радуйтесь этому. Не стоит уныло сидеть, ожидая когда пройдет химическая зависимость. Бросьте курить и сразу же начинайте наслаждаться жизнью. Жизнь восхитительна даже тогда, когда вы зависимы от никотина, а когда у вас нет этой зависимости, она день за днем будет становиться все прекраснее и прекраснее.

Ключ к тому, чтобы сделать отказ от курения легким — уверенность, что вы добьетесь успеха и полностью воздержитесь от курения в течение периода отвыкания (максимум три недели). Если вы правильно настроитесь, то обнаружите, что бросить курить до смешного просто.

Если вы открыли свой ум, как я просил в самом начале, то к этому моменту уже должны были прийти к решению, что собираетесь перестать курить. Теперь вы испытываете нетерпение, как собака, натягивающая поводок; вы уже не можете ждать, чтобы начать выводить яд из организма.

Если вы чувствуете уныние и будущее видится вам в мрачном свете, это может объясняться следующими причинами.

1. Вы не усвоили какого то важного момента. Перечитайте пять пунктов, приведенных выше, и спросите себя, верите ли вы в то, что они справедливы. Если вы сомневаетесь в любом из них, перечитайте соответствующие разделы книги.

2. Вы боитесь самой неудачи. Не волнуйтесь. Просто продолжайте читать. Вы добьетесь успеха. Курение напоминает крупномасштабный мошеннический трюк, и только дурак, однажды раскрыв надувательство, станет продолжать обманывать самого себя.

3. Вы согласны со всем сказанным, но все равно чувствуете себя несчастным. Не надо! Откройте глаза. Происходит нечто чудесное. Вы вот вот совершите побег из тюрьмы.

Важно начинать бросать курить в правильном настрое: как чудесно, что я — некурящий!

Все, что нам теперь нужно делать, — поддерживать в себе этот настрой в течение периода отвыкания, и следующие несколько глав будут посвящены особым приемам, которые помогут вам его сохранить. По окончании периода отвыкания вам уже не придется думать подобным образом специально, это станет для вас совершенно естественным.

Единственной мыслью, омрачающей вашу жизнь, станет сожаление: «Это же так очевидно! Почему же я не понимал этого раньше?» Тем не менее, позвольте сделать два важных предостережения.

1. Отложите свой план выкурить последнюю сигарету до тех пор, пока не прочтете всю книгу.

2. Несколько раз я упоминал, что период отвыкания длится до трех недель. Это утверждение может вызвать неправильное представление. Во первых, подсознательно вы будете чувствовать, что три недели вам придется страдать. Нет, не придется. Во вторых, избегайте ловушки, которая подстерегает тех, кто думает: «Как нибудь продержусь три недели, а потом освобожусь». В действительности же через три недели ничего не произойдет. Вы не почувствуете вдруг, что стали некурящим. Некурящие, по сравнению с курильщиками, ничего особенного не чувствуют. Если вы мучаетесь из за отказа от курения в течение этих трех недель, по всей вероятности по прошествии этого срока вы так и останетесь подавленны. Я говорю о том, что если вы можете сказать себе прямо сейчас: «Я никогда не буду снова курить. Ну, не чудесно ли?», то через три недели соблазн курить пройдет. Но если вы скажете: «Мне бы только продержаться без сигарет три недели», то и по прошествии этих трех недель все равно будете продолжать умирать от желания выкурить сигаретку.


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
ПодобревшийЕНОТДата: Вт, 13.02.07, 20:07 | Сообщение # 15
Бриллиант
Пользователь
Сообщений: 598
Комплименты: 8
Offline
Вроде ничего книжка, есть правда нюанс, многое зависит от страны где живет Карр, в США такая антиникотиновая пропаганда мощная (а началась еще в 70-х прочитайте "Проклятый изумруд" заодно посмеетесь от души). Общественное мнение давит и т.д.
А моя идея - это длинная терапевтическая группа, немного похожа на тренинг, (что-то среднее между терапевтической и тренингом) с работами в тройках, групповыми обсуждениями, практическими занятиями. Я эту группу придумал еще в Минске, в основе лежит идея осознанного курения. Я сам так бросал, применял ее на знакомых, желавших бросить (вот недавно был в Минске - друг до сих пор не курит, а называл меня раньше сволочью за то, что я так над ним издевался biggrin )
1. Для группы нужно 6-7 человек ( 9 это максимум)
2. Пачка любимых сигарет
3. Желание бросить курить
4. Свободное время (целый день)

Вот основные условия, остальное потом


в кипящем котле нет холодного места

Сообщение отредактировал ПодобревшийЕНОТ - Ср, 14.02.07, 04:56
 
ParfumerДата: Ср, 14.02.07, 10:14 | Сообщение # 16
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Ну что ж, Саша, все надежды на тебя!
Карра ф топку!
cry


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
LenaДата: Ср, 14.02.07, 14:30 | Сообщение # 17
Коктейль свежих мыслей
Пользователь
Откуда: Ekaterinburg
Сообщений: 28
Комплименты: 0
Offline
А я выкуриваю по 2 сигареты в день, значит я пассивный курильшик, или это все равно болезнь?

Стань лучше, и сам пойми кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
 
ParfumerДата: Ср, 14.02.07, 16:58 | Сообщение # 18
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Пассивный курильщик тот, кто дышит "выхлопными газами" активных курильщиков.
Ты, Лена, скорее, нерегулярный или ленивый курильщик)))))


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
АндрейДата: Ср, 14.02.07, 21:49 | Сообщение # 19
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Parfumer. "При малейшем стрессе организм инстинктивно требует сигарету!" Скорее, наверное, рефлекторно. Это условный (выработанный в течение жизни, не заложенный природой) рефлекс. Вся штука в том, чтобы его подавить и изжить. Два дня не курить...! Вот это да! Я на такое не способен... Пока что.

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
ParfumerДата: Ср, 14.02.07, 21:57 | Сообщение # 20
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
К сожалению, на большее меня не хватило. Надеюсь, тоже пока)))

Плюс - это перечеркнутый минус.
 
ЛИСАДата: Вс, 25.02.07, 19:47 | Сообщение # 21
Открытие
Пользователь
Откуда: Москва
Сообщений: 4
Комплименты: 0
Offline
Приятно жить без сигарет ) Вливайтесь... wink
 
ИнопланетянкаДата: Чт, 01.03.07, 00:20 | Сообщение # 22
Бронзовое перо форума
Пользователь
Сообщений: 53
Комплименты: 1
Offline
Не сочтите за флуд, Роман, - это для поднятия морали. wink

Я СЧАСТЛИВ!

Граждане,
у меня
огромная радость.
Разулыбьте
сочувственные лица.
Мне
обязательно
поделиться надо,
стихами
хотя бы
поделиться,
Я
сегодня
дышу как слон,
походка
моя
легка,
и ночь
пронеслась,
как чудесный сон,
без единого
кашля и плевка.
Неизмеримо
выросли
удовольствий дозы.
Дни осени -
баней воняют,
а мне
цветут,
извините,-
розы,
и я их,
представьте,
обоняю.
И мысли
и рифмы
покрасивели
и особенные,
аж вытаращит
глаза
редактор.
Стал вынослив
и работоспособен,
как лошадь
или даже -
трактор.
Бюджет
и желудок
абсолютно превосходен,
укреплен
и приведен в равновесие.
Стопроцентная
экономия
на основном расходе -
и поздоровел
и прибавил в весе я.
Как будто
на язык
за кусом кус
кладут
воздушнейшие торта -
такой
установился
феерический вкус
в благоуханных
апартаментах
рта.
Голова
снаружи
всегда чиста,
а теперь
чиста и изнутри.
В день
придумывает
не меньше листа,
хоть Толстому
ноздрю утри.
Женщины
окружили,
платья испестря,
все
спрашивают
имя и отчество,
я стал
определенный
весельчак и остряк -
ну просто -
душа общества.
Я
порозовел
и пополнел в лице,
забыл
и гриппы
и кровать.
Граждане,
вас
интересует рецепт?
Открыть?
или...
не открывать?
Граждане,
вы
утомились от жданья,
готовы
корить и крыть.
Не волнуйтесь,
сообщаю:
граждане -
я
сегодня -
бросил курить.

Владимир Маяковский


Весь мир — очень узкий мост, и главное — ничего не бояться.
 
ParfumerДата: Чт, 01.03.07, 10:42 | Сообщение # 23
 
Администратор
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 713
Комплименты: 5
Offline
Маяковский бросал курить? Наверное, так же, как Марк Твен! biggrin
Не представляю Маяковского без папиросы.


Плюс - это перечеркнутый минус.
 
ИнопланетянкаДата: Чт, 01.03.07, 22:35 | Сообщение # 24
Бронзовое перо форума
Пользователь
Сообщений: 53
Комплименты: 1
Offline
Так, я не поняла, мы тут историческую правду пытаемся установить или создаем мотивацию?!?

P. S. Я вообще об этом не думала, но теперь, когда ты это сказал, понимаю что тоже не представляю... biggrin wink


Весь мир — очень узкий мост, и главное — ничего не бояться.
 
АндрейДата: Чт, 01.03.07, 22:49 | Сообщение # 25
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Я вот тоже бросаю... Докуриваю и - бросаю... Не в карман же класть! biggrin

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
ИнопланетянкаДата: Пт, 02.03.07, 22:17 | Сообщение # 26
Бронзовое перо форума
Пользователь
Сообщений: 53
Комплименты: 1
Offline
Quote (Андрей)
Я вот тоже бросаю... Докуриваю и - бросаю... Не в карман же класть!

biggrin
Андрей, а можно закодироваться от курения? В смысле - зависимость снять?


Весь мир — очень узкий мост, и главное — ничего не бояться.
 
АндрейДата: Сб, 03.03.07, 10:23 | Сообщение # 27
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
В принципе можно. Я не вижу тут никаких технических трудностей или проблем. Но я этим не занимаюсь, как и лишним весом - хоть предложения и поступают, в отношении курения - особенно много в последнее время. Я вот думаю - уж не знак ли это...?

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
ЛеяДата: Сб, 03.03.07, 14:41 | Сообщение # 28
Сгусток позитива
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 185
Комплименты: 1
Offline
У меня мама кодировалась от курения, но она просто очень очень очень хотела бросить курить, поэтому ей это помогло, так как послужило средством (костыликами). Так как она осознавала, что самой ей это сделать будет трудно. А избавиться хотела от этого сильно. Но те люди, которые кодировались вместе с ней, стали курить снова потому, что они бросали по принуждению. Итог: мама не курит уже лет 7-8 и даже не собирается начинать, как-будто и не курила никогда.
А я от веса кодировалась_))))) ну не надолго меня хватило конечно, по-моему на год_)))) В общем какая есть такая и есть_))) happy


Я думаю, что тот
Из нас кто не умрёт
Подышит за двоих,
А первым быть мне, знаешь ли, не важно…..(с)
 
АндрейДата: Сб, 03.03.07, 14:46 | Сообщение # 29
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
"В общем какая есть такая и есть_))) "

Вот и хорошо! Это самое лучшее!


"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
МиланаДата: Сб, 03.03.07, 14:57 | Сообщение # 30
Бронзовое перо форума
Пользователь
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщений: 75
Комплименты: 0
Offline
Ну и я пожалуй вставлю слово:)я однажды решила поменять свою жизнь))и сама себя от всего закодировала))) совсем совсем от всего. С того момента я ни разу не употребляла ни наркотиков ни сигарет в моей жизни нет. Самонастрой. 100%)))

А жить то хочется ребята...
 
АндрейДата: Сб, 03.03.07, 15:00 | Сообщение # 31
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Милана... Я проглотил язык... Да и слов попросту нет... ВОТ ЭТО ДА! СИЛА!!! cool

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
МиланаДата: Сб, 03.03.07, 15:05 | Сообщение # 32
Бронзовое перо форума
Пользователь
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщений: 75
Комплименты: 0
Offline
Андрей! Если очень-очень захотеть можно в космос полететь!;)

А жить то хочется ребята...
 
АндрейДата: Сб, 03.03.07, 15:10 | Сообщение # 33
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Я чувствую, ты сейчас в таком настроении, что можешь улететь гораздо дальше! wink

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".

Сообщение отредактировал Андрей - Сб, 03.03.07, 15:10
 
МиланаДата: Сб, 03.03.07, 15:22 | Сообщение # 34
Бронзовое перо форума
Пользователь
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщений: 75
Комплименты: 0
Offline
Ну и это тоже!!!)))) просто я считаю, что если человек не может прекратить курить, то он этого просто недостаточно хочет!! И оправдывается сам перед собой!а ведь на самом деле это просто!а ещё действенный способ взять себя на слабо.)))

А жить то хочется ребята...
 
АндрейДата: Сб, 03.03.07, 15:27 | Сообщение # 35
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Молодчина! Если твой будущий муж из того же "теста", что и ты, то мне "страшно" просто представить, что ваш дружный тандем сможет сотворить с этой реальностью wacko ... Поаккуратнее только там, ребята, - ну в смысле улицу переходить на зеленый свет, электроприборы и т.д. biggrin

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".

Сообщение отредактировал Андрей - Сб, 03.03.07, 15:29
 
ИнопланетянкаДата: Сб, 03.03.07, 23:08 | Сообщение # 36
Бронзовое перо форума
Пользователь
Сообщений: 53
Комплименты: 1
Offline
В том-то и фокус - действительно захотеть. Но как правило человек пребывает в конфликте: одна часть его очень хочет к примеру расстаться с привычкой, другая - наоборот. И так во всем. sad Так как достигается целостность??

p. s. Хоть в этом вопросе нет у меня конфликта - не курила, не курю и дым не переношу. tongue У нас не так давно замечательный закон вышел: запрет на курение в общественных местах. Несколько лет и несколько судебных исков взяло, чтоб что-то реально сдвинулось. Зато теперь в некоторых кафе можно покушать без того чтоб подташнивало от запаха курева. Из центра покупок возвращаешься и, о чудо: одежда НЕ провонялась дымом пардон до нижнего белья, как это всегда было раньше - до того как увидел свет этот во всех отношениях полезный закон. thumb


Весь мир — очень узкий мост, и главное — ничего не бояться.
 
АндрейДата: Сб, 03.03.07, 23:24 | Сообщение # 37
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Это сложный вопрос - целостность. Хотя выглядит все просто - захоти и все тут.
Надо мне с той самой моей частью, которая не хочет с курением расставаться, как-то договориться. Но для этого, сначала, надо захотеть. А вот я не хочу...


"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".
 
ИнопланетянкаДата: Вс, 04.03.07, 00:04 | Сообщение # 38
Бронзовое перо форума
Пользователь
Сообщений: 53
Комплименты: 1
Offline
Ну и не хоти! Хозяин барин. wink Я вот недавно нашла себя в ситуации, когда советовала человеку не бросать пока курить. Сама себе удивилась. А то когда я училась в медучилище на Украине (лет эдак 18 назад), то на практике в больнице, завидев мужиков-пациентов, курящих в пролетах, всегда считала своим долгом поставить их в известность о том, о чем предупреждает Mинздрав. Такая я была правильная и нудная девушка. )))
Мужичек, которого я отговаривала от немедленного бросания, лежал в нашей больничке с тяжелой пневмонией, и сподобились сделать ему тест на вич, и вышел он + в свои 60, семьянин с примерным прошлым, ведущий во всех остальных отношениях здоровый образ жизни... И только сигарета, которую он мял дрожащими руками, жалуясь доктору и мне, что не получается бросить курить, хоть немного могла его утешить.
Кстати, он рассказал нам довольно бредовую, почти мистическую историю, что якобы за день до того, как мы к нему явились с "новостями", вышел он стрельнуть сигаретку, и якобы чел, к которому он обратился, сказал ему что-то типа: у меня кончились, но могу дать докурить свою, только имей ввиду, что у меня СПИД. Такой вот черный юмор Вселенной. "Теперь я мог бы смело у него взять", - заключил наш новоиспеченный клиент. Это был удобный повод просветить его о том, как не передается вич... Ну и т. д.


Весь мир — очень узкий мост, и главное — ничего не бояться.
 
МиланаДата: Вс, 04.03.07, 15:48 | Сообщение # 39
Бронзовое перо форума
Пользователь
Откуда: Санкт-Петербург
Сообщений: 75
Комплименты: 0
Offline
Про целостность...поделюсь своими мыслями...как бы я считаю, что у человека две стороны, черная и белая и присутствуют они в равных долях. Но, под воздействиями каких-либо факторов черная начинает преобладать))) эт про привычки вредные. Нужно убирать черную сторону. Совсем. Если задуматься, то вообще бред получается, человек не может сам с собой догориться)) это не естественно. Сумбурно?сорри;)

А жить то хочется ребята...
 
АндрейДата: Вс, 04.03.07, 15:56 | Сообщение # 40
Заслуженный ВИЧ-диссидент всея форума
Пользователь
Откуда: Екатеринбург
Сообщений: 989
Комплименты: 11
Offline
Помните знак "ДАО" - в круге две капли, переходищие одна в другую, а в каждой по маленькому кружку - в черной - белый, а в белой - черный? Так вот мне кажется, что смысл Дао не в борьбе противоположностей, не в том, что белое борется с черным, но в том что и в тьме есть свет и в свете тьма... Не нужно совсем убирать черную сторону... Дао (путь) исчезнет...

"Трудные задачи мы выполняем немедленно, невозможные - чуть погодя".

Сообщение отредактировал Андрей - Вс, 04.03.07, 15:56
 
Современный Форум о ВИЧ » Жизнь+ » Беседка: на любые темы » Бросить бы курить... (А. Карр "Легкий способ бросить курить")
  • Страница 1 из 13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 12
  • 13
  • »
Поиск:
ВИЧ+ Популярные Темы
Жизнь+ Самые Обсуждаемые
Лечение гепатита С [9990 ответов]
Здравствуйте! Принимайте пополнение... [9963 ответов]
ИС и ВН. У кого какие результаты. [9897 ответов]
Начинаю терапию, оцените схему. [6807 ответов]
Здравствуйте! Принимайте пополнение...Часть[2] [6469 ответов]
Новосибирск!!! Ау! [6456 ответов]
С чего начать? [4874 ответов]
Подскажите пожалуйста [4372 ответов]
Самая современная терапия [4256 ответов]
Продолжительность жизни с ВИЧ [2721 ответов]
Геополитические процессы вокруг Украины [9985 ответов]
Украина - Россия: дубль два [8893 ответов]
Сумасшедшие, объединяйтесь!!! [2356 ответов]
Все в сад! Вы там будете петь? Нет, вы там будете слушать! ) [2277 ответов]
Какие кины смотрим ??? [2171 ответов]
Кто какую музыку слушает [1603 ответов]
Помойка [1559 ответов]
Православный взгляд [1261 ответов]
Хочу !!!!!!!!!!!! [1245 ответов]
Хочу найти половинку)) [1233 ответов]

Покупка/Продажа/Обмен АРТ [790 ответов]
Чт 13.12.18 02:39 от Ledi76
Украина - Россия: дубль два [8893 ответов]
Ср 12.12.18 08:52 от Сергей
Кто какую музыку слушает [1603 ответов]
Пн 10.12.18 12:14 от AlisKat
Мысль материальна? [107 ответов]
Пн 10.12.18 12:13 от AlisKat
Путешествуем по миру [154 ответов]
Пн 10.12.18 12:12 от AlisKat
Спорт Разное! [12 ответов]
Пн 10.12.18 12:11 от AlisKat
Какие кины смотрим ??? [2171 ответов]
Пт 07.12.18 12:52 от Slipknot
Отдам, приму в дар препараты! [361 ответов]
Пт 07.12.18 09:47 от alpav
Всем ФОБАМ и людям, которые уверенны, что у них ВИЧ. [9 ответов]
Чт 13.12.18 00:00 от Unforgiven
Мне кажется, что у меня симптомы ВИЧ. [1713 ответов]
Ср 12.12.18 03:03 от Eversjack
ИФА 4 [10 ответов]
Вт 11.12.18 22:36 от Unforgiven

Игра "Превращения" [3949 ответов]
Ср 12.12.18 02:36 от Eversjack
Игра "Еврейский вопрос" [1312 ответов]
Ср 12.12.18 02:31 от Eversjack
Игра"Испортить желание" [373 ответов]
Ср 12.12.18 02:29 от Eversjack
Игра "Угадай Два Слова" [2270 ответов]
Пт 07.12.18 20:13 от iragir78
Города [1695 ответов]
Пт 07.12.18 20:10 от iragir78

Обратная Связь Карта Сайта