|
внешность ВИЧ+
|
|
Дата: Пт, 11.07.14, 01:42 | Сообщение # 121Цитата bobcat2 (  ) В концлагерях жирных не было!
|
Дата: Пт, 11.07.14, 07:46 | Сообщение # 122bobcat2, Вот и питайся солнечными батарейками. 
Родственники все полные мои,умирают(кому за 85).Я думаю для упитанных хороший возраст.
lera40, А чо парится?Мне и так хорошо. И врачи не рекомендуют сильно худеть.Почки и т.д..
Вот теру получу,тогда и буду думать.Похудеть не проблема,только какие болячки вылезут.(Правда)?
не суди и судим не будешь!!неизвестно в каком дерьме сам окажешься....
|
Дата: Пт, 11.07.14, 09:23 | Сообщение # 123мои выводы (как обычно, имховые весьма)
- к терапии следует подходить бо-ме без боляк
- терапия является катализатором патолог.изменений угл.-жир.баланса в организме со всеми последствиями
- по внешности плюсов не определить тем, кто не в теме
Ну и, как всегда, свои мозги и образ жизни никому не навяжешь 
У каждого возраста свои иллюзии /с/.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 09:37 | Сообщение # 124Тетя_Соня, Здравствуй.Да совет послушать можно и важно.Но как поступить или зделать решать самому.
не суди и судим не будешь!!неизвестно в каком дерьме сам окажешься....
|
Дата: Пт, 11.07.14, 11:35 | Сообщение # 125Так я не поняла, на терапии должны худеть, или поправляться?
|
Дата: Пт, 11.07.14, 14:37 | Сообщение # 126Anna19879999, никто никому ничего не должен.Всё индивидуально,я не поправилась и не скинула.
[url=http://flines.ru/][img]http://flines.ru/timelines/654975.jpg[/img][/url]
|
Дата: Пт, 11.07.14, 15:04 | Сообщение # 127Anna19879999, или щеки, руки, ноги худеют, а живот и грудь поправляются. Еще вдовий горб.
У каждого возраста свои иллюзии /с/.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 15:20 | Сообщение # 128Тетя_Соня, Насчёт груди это да, есть такое дело, но я ещё спортом занимаюсь.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 15:27 | Сообщение # 129Цитата natasha1976 ( ) А чо парится?Мне и так хорошо.
С вами как с наркоманами : ему говоришь сдохнешь, надо бросить,а в ответ "какое небо голубое".
Ars longa, vita brevis est
|
Дата: Пт, 11.07.14, 15:34 | Сообщение # 130bobcat2, так зависимость от еды имеет ту же природу, что и зависимость от наркотиков-вам ли этого не знать?
А вот я еще заметила, у людей принимающих терапию, землистый или нездоровый желтый цвет лица, или мне показалось? Что скажете?
Сообщение отредактировал lera40 - Пт, 11.07.14, 15:47
|
Дата: Пт, 11.07.14, 16:04 | Сообщение # 131Цитата lera40 ( ) так зависимость от еды имеет ту же природу, что и зависимость от наркотиков-вам ли этого не знать?
|
Дата: Пт, 11.07.14, 16:18 | Сообщение # 132Цитата anvinz ( ) Зависимость от еды что под этим подразумевается? Естественная потребность организма или чревоугодие?
|
Дата: Пт, 11.07.14, 16:36 | Сообщение # 133lera40, от чревоугодия вполне можно освободиться, не такая уж сильная эта страсть.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 16:48 | Сообщение # 134anvinz, вещайте!!! Я вся внемлю...)))
|
Дата: Пт, 11.07.14, 17:14 | Сообщение # 135lera40, попробуйте посты соблюдать, очень помогает привести чувства в порядок.
Нынешний пост сегодня заканчивается, следующий будет с 14 по 27 августа, ну и еженедельные по средам и пятницам.
При всем том неплохо бы ограничить объем съедаемой пищи 500 мл, постепенно желудок примет такой объём, и будет насыщаться им.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 17:20 | Сообщение # 136anvinz, спасибо! Буду стараться!!!
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:00 | Сообщение # 137lera40, будут искушения, не поддавайтесь, молитва в помощь всегда действенна.
И главное запомните пост это не голодовка и не диета.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:00 | Сообщение # 138Цитата anvinz ( ) Зависимость от еды что под этим подразумевается?
Пищевая зависимость, все верно. Кстати, когда на тренировке сжигаешь 800-900 ккал, жрать позже хочется невообразимо. Представьте,что вы хотите секса ? Или у вас чешется спина ? Чешется сильно,а почесать вы не можете ? Вот сила пищевой зависимости примерно такая же. Идешь со спортзала, покупаешь килограмма 1.5 сладких яблок и забрасываешь в желудок, дабы не накидать туда мяса, грудинки, яичницы и прочего. Кажущийся объем большой, но калорийность совсем невелика. Это позволяет подавить аппетит.
Цитата lera40 ( ) у людей принимающих терапию, землистый или нездоровый желтый цвет лица, или мне показалось? Что скажете?
У туберкулезников, циррозников и т.п. цвет лица вряд ли здоровый. Доводящие себя до со состояния нестояния и стадии спида наверняка тоже неважно выглядят.
Ars longa, vita brevis est
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:13 | Сообщение # 139bobcat2, я работаю физически, целый день на ногах, но при съедании 500 мл еды чувствую заполнение желудка, дальше уже объедание с тяжестью. Если голодный, то всё равно много сожрать не могу, только через два часа.
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:17 | Сообщение # 140
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:45 | Сообщение # 141Цитата lera40 ( ) после бассейна аппетит просто зверский, яблоки, к сожалению, проблему не решают, так как и любые фрукты только увеличивают аппетит(
Это у вас инсулинорезистентность прет со страшной силой. Метформин нужен сверху.. 1.5-2 грамма в день.Чувствительность тканей к инсулину увеличится- аппетит снизится.
Ars longa, vita brevis est
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:56 | Сообщение # 142Цитата bobcat2 Метформин нужен сверху.. 1.5-2 грамма в день.Чувствительность тканей к инсулину увеличится- аппетит снизится.
Почитала аннотацию. Интересно. Спасибо. Посоветуюсь с врачем-пусть посмотрит, учитывая рез-ты всех анализов. Кстати, раньше очень любила сладкое. Сейчас прекрасно без него обхожусь.Даже кофе и чай пью без сахара- т к прекрасно понимаю риск развития диабета. Достаточно фруктов.
Сообщение отредактировал lera40 - Пт, 11.07.14, 19:03
|
Дата: Пт, 11.07.14, 18:57 | Сообщение # 143Цитата anvinz ( ) я работаю физически, целый день на ногах
А что значит работаю физически , можно уточнить ? Всё дело в интенсивности и характере нагрузки. Силовые нагрузки больше утомляют , но количество реально сожженных калорий может быть совсем невелико. Бег на дистанцию 12 км сжигает 900 ккал ,но при этом сил еще может остаться еще прилично ) 4 тренировки в неделю = 3600 ккал. Если при этом хотя бы чуть чуть ограничить калораж суточного рациона, совсем чуть чуть, на мизерную величину,то начнешь худеть. Т.е. фактически получается.что можно довольно успешно продолжать набивать утробу и при этом еще и худеть.Мало того, интенсивная аэробная нагрузка действует как метформин- она снижает инсулинорезистентность, и по мере того, как снижается абдоминальная жировая прослойка, аппетит тоже немного уменьшается.
Ars longa, vita brevis est
|
Дата: Пт, 11.07.14, 19:27 | Сообщение # 144bobcat2, Физическая нагрузка нормальная, на двоих хватит, никакие калории я не считаю, если не хватает, два раза поем с перерывом но не двойную порцию за раз.Если я буду набивать желудок, он вполне может постепенно растянуться до размеров бензобака, и тогда уже придется заполнять тот объём.
Я обращал внимание какое количество пищи за раз поглощают люди с большим животом, кажется что у них там вместо нормального желудка пятилитровая канистра.
Специально спрашивал куда столько в них влезает, говорят пока не наполню до верха живот не могу остановиться, видимо какой-то датчик заполнения там стоит.
Еще обратил внимание что у животных такой проблемы нет, сколько собаку или кошку не корми у них живот не отрастает (за исключением изуродованных кастрацией).
Сообщение отредактировал anvinz - Пт, 11.07.14, 19:36
|
Дата: Пт, 11.07.14, 20:01 | Сообщение # 145Цитата anvinz ( ) никакие калории я не считаю,
Считать нужно не калории,а дистанцию пробежки на беговой дорожке. Силовые нагрузки и физический труд- вопреки распространённому заблуждению- здоровья не улучшает. Здоровье улучшают только аэробные тренировки. Силовые же нагрузки вызывают вазоконстрикцию всех артериол, увеличивают общее периферическое сосудистое сопротивление ( как следствие, периферия становится более жесткой,что увеличивает пульсовое АД и постнагрузку на миокард ЛЖ ), меняют спектр липидов плазмы в сторону увеличения её атерогенности. Поэтому махать кувалдой ,становясь более здоровым-известный миф. Физически трудится и быть более здоровым, чем работник офиса- вредное заблуждение. И тот и другой болен- но профиль патологии разный- у одного от гиподинамии у другого- от физического труда.
Ars longa, vita brevis est
Сообщение отредактировал bobcat2 - Пт, 11.07.14, 20:03
|
Дата: Пт, 11.07.14, 21:52 | Сообщение # 146Цитата bobcat2 ( ) покупаешь килограмма 1.5 сладких яблок и забрасываешь в желудок
Хочешь сладенького? Сто раз подумай. В 5 граммах сахарного песка (чайная ложка),содержится 40 гр. углеводов,суточная потребность организма. Так что лучше,съесть за сутки 1 чайную ложку сахарного песка или сыр,мясо,курочку,грибы,сельдерей?
Добавлено (11.07.14, 21:02)
---------------------------------------------
Плюс к низкоуглеводной диете простая ежедневная тибетская гимнастика.
Можно посмотреть здесь.
http://dar-ko.ru/5tibetians.html
Добавлено (11.07.14, 21:52)
---------------------------------------------
Проверено на себе. Так называемая "Кремлёвская диета"
Общая потеря веса составила 37 кг за год.
Не зарекайся...
Сообщение отредактировал Z_Z - Сб, 12.07.14, 06:06
|
Дата: Пт, 11.07.14, 23:40 | Сообщение # 147Цитата Z_Z ( ) Нашему организму для нормальной жизнедеятельности в сутки требуется 40 гр. углеводов.
Немного не так )
Т.е. даже если вообще не потреблять углеводов, организм эту четверть килограмма будет печенью вырабатывать сам.
Ars longa, vita brevis est
|
Дата: Сб, 12.07.14, 09:58 | Сообщение # 148Z_Z, гимнастика интересная. Добавлю, чтобы разнообразить свой комплекс ОФП.
bobcat2, посчитала свой ИМТ. Получилось 24. Ну посмотрим по мере приема терапии. Рацион уже изменился. Пройдет тошнота (а ведь она рано или поздно пройдет?  ), увеличу тренировки.
И еще тут кто-то говорил, что у плюсов на тере меняется цвет лица и качество кожи. Ну сколько я таких плюсов видела, ничем их кожа не отличается от других гомо сапиенсов. А у некоторых так и вовсе замечательная (посмотрела с завистью на фотку Вербы).
У каждого возраста свои иллюзии /с/.
|
Дата: Сб, 12.07.14, 10:14 | Сообщение # 149Ваш вес ниже нормы
Ваш ИМТ 18.1
Оптимальный для Вас вес находится в диапазоне: от 57 кг до 77 кг  вот как
"При должном усердии, большинство жизненных проклятий могут стать дарами".
|
Дата: Сб, 12.07.14, 10:56 | Сообщение # 150Цитата магнолия ( ) от 57 кг до 77 кг вот как
Хранитель-ангел ты со мной.
Я знаю, где-то за спиной.
Ты научи меня опять мечтать.
|
Дата: Сб, 12.07.14, 20:42 | Сообщение # 151вот вы пишите что кто принимает терапию тошнота и головокружение и всякое такое, я теру не принимаю, и постоянно тошнит и кружится голова, но чаще тошнит.
Цени сейчас, потому что потом, когда ты всё поймёшь, будет поздно.
|
Дата: Сб, 12.07.14, 20:58 | Сообщение # 152eva567, нужно проверить ЖКТ (печеночные пробы, липидный обмен, УЗИ) и дней 10 измерять давление (меряем утром и вечером-записываем в тетрадку.) Лучше не запускать, и привести в норму еще до начала приема терапии.))) Удачи!!!
|
Дата: Сб, 12.07.14, 21:11 | Сообщение # 153Цитата lera40 ( ) Лучше не запускать, и привести в норму еще до начала приема терапии.
eva567, что с нагрузкой и клетками?
у маугли под языком достаточно колючек,чтобы воткнуть в шкуру каждому рыжему псу
|
Дата: Сб, 12.07.14, 21:18 | Сообщение # 154paruram,))) я в курсе, что она молодая и красивая))) Но о своих проблемах с ЖКТ она, вроде бы, уже писала, если я конечно не путаю))).
|
Дата: Сб, 12.07.14, 22:44 | Сообщение # 155Тетя_Соня, ты шикарная женщина,никакая терапия это не изменит.Плохой вид у тех кто не следит за собой,это и без терапии так будет.Я почти два года на таблах,ничего не изменилось,зубы не выполи,горб не вырос.ТТТ конечно.Кожа тоже нормальная,цвет лица отличный.А тебе так не стоит и думать о плохом.Сколько вижу фотки в контакте,думаю ёмаё что б мне так в твоём возрасте выглядеть.
[url=http://flines.ru/][img]http://flines.ru/timelines/654975.jpg[/img][/url]
|
Дата: Вс, 13.07.14, 07:49 | Сообщение # 156bobcat2, Ну я ведь не совсем дурак, чтобы запредельные тяжести тягать. Всё в меру. Видел я молодых и резвых с надорванными спинами, видел ковыляющих на костылях с разрывом ахиллова сухожилия или со сломанной пяткой, и много всего другого, по самонадеянности и глупости совершенного над собой без всякой нужды.
Не надо из крайности в крайность кидаться.
Я думаю голодания и чрезмерно утомительные тренировки для неподготовленного человека, это такая же непозволительная крайность как и обжорство, приносящая большой вред здоровью.
Зачем нужно такое похудение ценой больного желудка, кишечника, почек и печени?
|
Дата: Вс, 13.07.14, 08:03 | Сообщение # 157Цитата paruram ( ) eva567, что с нагрузкой и клетками? Добавлено (13.07.14, 07:58)
---------------------------------------------
Цитата lera40 ( ) молодая и красивая))) Добавлено (13.07.14, 08:00)
---------------------------------------------
Цитата lera40 ( ) Но о своих проблемах с ЖКТ она, вроде бы, уже писала, если я конечно не путаю))).
у меня печень щас не беспокоит, хотя она долго не беспокоит а болит это я уже знаюДобавлено (13.07.14, 08:03)
---------------------------------------------
lera40, paruram, спасибо за советы. постараюсь в июле выбраться сдать анализы и флюрографию сделать а то кашель не проходит и он меня пугает
Цени сейчас, потому что потом, когда ты всё поймёшь, будет поздно.
|
Дата: Вс, 13.07.14, 12:09 | Сообщение # 158Цитата eva567 ( ) постараюсь в июле выбраться сдать анализы и флюрографию сделать а то кашель не проходит и он меня пугает
Еще один репортаж с петлей на шее . " Постараюсь в июле" ))) И не флюорографию,а рентген. Будет ТБ- отпишитесь, пож, интересно же, как доводят люди себя до состояния нестояния.
Ars longa, vita brevis est
|
Дата: Вс, 13.07.14, 16:22 | Сообщение # 159отпишусь, я больше пневмании опасаюсь
Цени сейчас, потому что потом, когда ты всё поймёшь, будет поздно.
|
Дата: Вс, 13.07.14, 19:23 | Сообщение # 160Euphorie, сплюньте, Александра Батьковна. Кстати, теперь к моим веснушкам еще и розовенькие веселенькие пятнышки сыпи добавились))
У каждого возраста свои иллюзии /с/.
|
