Я по-моему потратила больше и свиданий было явно за 25...)))

На самом деле визуализация (стенгазета) очень эффективный инструмент добровольного внушения,учитывая что зрение обеспечивает нам около 90 % информации.

Для успешной визуализации достаточно соблюсти 3 правила:

1. ЧЕТКО ЗНАЙТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ
Перед сеансом визуализации четко определите, чего вы хотите. Выберите то, что вы действительно хотите достичь, а не просто хотелось бы. Обмануть не удастся. Если на самом деле достижение поставленной цели для вас не особо важно, процесс визуализации вам быстро наскучит, и вы перестанете повторять визуализации.

2. ПОСТОЯННО ПОВТОРЯЙТЕ (минимум 2 раза в день по 5мин.)
Обязательно повторяйте достижение одной и той же цели до тех пор, пока ее не достигнете. Повторение и заключается в том, чтоб визуализировать достижение одной и той же цели много раз. Нет никакого эффекта от того, чтоб при каждой визуализации повторять достижение разных целей. Эффективность визуализации возрастает с количеством повторений. Вы почувствуете ее эффективность по мере того, как разум начинает верить в то, что вы визуализируете. Даже после визуализации вам будет казаться, что это действительно уже произошло. Постарайтесь, чтоб процесс визуализации был вам за радость. Если вдруг вам надоест, вы быстро забудете о нем и прекратите повторения. Заставить себя тоже не получится. То, насколько вам легко даются повторения. зависит от цели, которую вы себе поставили. смотри п.1. Процесс повторения делает достижение цели доминирующей мыслью в вашем уме, а Вселенная реагирует в большей степени на ваши доминирующие мысли. Понимаете, почему так важен процесс повторения?

3. ЧУВСТВУЙТЕ ТО, ЧТО ВИЗУАЛИЗИРУЕТЕ
Вселенная воспринимает только эмоции и реагирует только на эмоциональные мысли и образы. Если вы визуализируете и не чувствуете, что это происходит на самом деле, эффект минимальный. Если вы не можете заставить себя почувствовать, ничего страшного, тренируйтесь. Помните, что чувства в этом процессе - основная составляющая.

В процессе визуализации всегда и только сосредоточивайтесь на конечном результате. Ваша роль заявить Вселенной, чего вы хотите. А Вселенная уже решит, как вам это преподнести! Она знает кратчайший, самый гармоничный путь от вас к вашей мечте. Заметьте, что все успешные люди вначале не знали, как они это реализуют. Они лишь знали, что реализуют. Если вы понятия не имеете, как это может произойти, ничего. Вы только внимательно смотрите, когда вам представится какой-то неординарный вариант развития событий. Не сдавайтесь и повторяйте визуализации , даже если ничего особенного не происходит. Ждите ответа. Время ответа колеблется от пары часов до нескольких месяцев в зависимости от вашего соответствия с желанием.
Не расстраивайтесь, если сначала у вас ничего получаться не будет. Это нормально. Успех не легок. Визуализация это одна из привычек успешного человека, потому учитесь, тренируйтесь, а главное верьте, что достигнете своей цели. И Вселенная обязательно предоставит вам шанс добиться своей мечты.

1. Для исполнения желания необходимо мысленно представить результат его воплощения. Приятный объект воображения будет всегда стимулировать вас на исполнение желания.

2. Недостаточно мечтать. Нужно начать двигаться в направлении исполнения желания. (Чтобы найти работу, надо хотя бы купить газету и позвонить по одному телефону.)

3. Воплощение желания должно приносить радость. Не путайте желания с необходимостью.

4. Не бойтесь выдавать желаемое за действительное. Это способствует эмоциональному подъему, который просто необходим для воплощения мечты.

5. Всегда оценивайте ход исполнения желания в соответствии со своими моральными, этическими принципами. Иначе исполнение желания не принесет удовлетворения.

6. Замечайте только хорошее. Старайтесь не обращать внимания на раздражители.

7. Легко расставайтесь с ненужным.

8. Всегда верьте, что желание исполнится.

9. Желание надо «запустить» - сказать вслух, рассказать близкому человеку. Очень важно, чтобы близкий человек поверил в вашу мечту, а главное что вы ее непременно достигните.

10. Если желание изменилось нужно зафиксировать отказ, для настройки на новый объект желания (сказать – «Я этого больше не хочу, а хочу это»)

11. Не думайте о том, как желание придет. Надо быть готовым принять его из любого источника.

12. Наша возможность что-то получить прямо пропорциональна способности отдавать. Самоотдача должна быть искренней.

13. И самое главное - трансформируйте желание в цель. И упорно ее достигайте.