|
Бикрам йога
|
|
Дата: Ср, 17.07.13, 23:40 | Сообщение # 1Всем привет! Хотел бы узнать: кто-нибудь занимался/занимается бикрам йогой? Как переносится? И можно ли плюсам практиковать это направление йоги?
Справка:
Бикрам Йога – разновидность классической хатха йоги. Данная методика включает в себя 26 асан и 2 дыхательных упражнения, практикуется в хорошо нагретом помещении (температура около 40 градусов) с большой влажностью. Занятия йогой в студии проводятся в специально оборудованном зале, где поддерживается необходимый для выполнения упражнений климат. Именно поэтому Бикрам йогу называют еще горячей йогой.
Заранее спасибо за ответы!
Сообщение отредактировал Webmaster - Чт, 18.07.13, 09:54
|
Дата: Чт, 18.07.13, 22:15 | Сообщение # 2Димулечка, приветик! ))) Вот тебя заносит ))) То куркума, то би... как ее там, йога ))))
Главное, быть счастливым, и не важно, какое заключение напишет психиатр.
|
Дата: Сб, 20.07.13, 02:12 | Сообщение # 3Это да! ;)) Люблю экспериментировать!
|
Дата: Сб, 20.07.13, 12:25 | Сообщение # 4Smileman, Т.е. это Йога , но как в бане, влажно и ужасно жарко и без кондиционера.... Я бы не выдержала такой жары!
|
Дата: Сб, 20.07.13, 12:49 | Сообщение # 5Smileman, на такую йогу не ходил, но на фитнес-йогу с удовольствием ходил, после неё чувствовал себя отлично. У нас в конце тренировки тоже дыхательные упражнения были, ни чего страшного
|
Дата: Вс, 21.07.13, 15:50 | Сообщение # 6Цитата Я бы не выдержала такой жары 
Все тайны мира в тебе.
|
Дата: Ср, 24.07.13, 21:55 | Сообщение # 7Как интересно! Хожу на хатха-йогу,увлекаюсь чтением различных книг по йоге...Вроде везде в книгах написано о практике в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе,но без сквозняков,т.к. у организма не должно быть стресса (ахимса же)  Скорее всего,это направление йоги, приближенное,так сказать,к естественным условиям Индии))) Если попробовал ,Smileman, поделись впечатлениями! А,вообще,где-то читала,что европейцам до индусов далеко,поэтому нельзя так сразу с места в карьер!это что касается сложных асан.Так что не подвергай свое тело стрессу,а то эффект от йоги будет обратным 
|
Дата: Чт, 25.07.13, 01:57 | Сообщение # 8во,не знаю,мне обычной хватает ,на динамическую хожу,нормально.а не опасно ,и вправду-жара да ещё влажность?стремновато.ну ,если имунка позволяет....)))расскажете?
|
