• Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Webmaster  
Современный Форум о ВИЧ » ВИЧ+ » Уметь жить с ВИЧ » помогите, пожалуйста! (страхи)
помогите, пожалуйста!
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Чт, 12.02.15, 10:05 | Сообщение # 1
всю жизнь была склонность к навязчивым страхам,с детства буквально. А теперь после диагноза вич (а еще и туб) просто схожу с ума! постоянно преследуют навязчивые страхи, причем каждый день новые, в отношении болезней. Боюсь всего! Мысли очень навязчивые, ни на чем другом не могу сосредоточиться, постоянно прокручиваю вголове страшные события, как остановиться не знаю!!!  К психотерапевту надо, это я понимаю, но я пока лечусь от туба, а потом сразу на терапию. Куда ж еще таблетки?? Кто нибудь смог сам справиться с психологическими расстройствами? Помогите, прошу! Уже очень сама себя довела! с утра просыпаюсь уже с сердцебиением, состояние страза постоянное, руки трясутся, плачу без конца.
Профиль
anita2014 Offline
1298 постов
Награды: 39
Дата: Чт, 12.02.15, 10:17 | Сообщение # 2
Цитата princessa83 ()
сама себя довела
ключевая фраза из всего выше сказанного
Пробуйте пить успокоительные..Не по мере необходимости..А курсом..Как это сделать можно проконсультироваться с врачом..Нет желания идти к врачу, посмотрите в интернете..Но я бы советовала 1 вариант.Удачи.
Профиль
Tosia Offline
396 постов
Награды: 4
Дата: Чт, 12.02.15, 15:04 | Сообщение # 3
princessa83, как бы банально это не звучало, но успокоит только время, но и то не до конца.
Надо только ждать, год-легче, два-еще легче, три года пройдет-еще легче, а больше ни советы, ни врачи...эффекта ноль,это мой опыт.
Хотя страх наверное уже никогда не пройдет, особенно, если что то обостряется из болячек.
А вот успокоительное можно попить)))


Я ничего не знаю о жизни, но я чертовски хочу жить.
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Чт, 12.02.15, 15:39 | Сообщение # 4
Tosia,  спасибо, почему то успокоил ваш пост! не знаю даже почему, наверно что подтвердили что не одна такая. Валерьянку пью, время от времени, как и пустырник, надо наверно систематически курсом пропить.
Профиль
Mosik Offline
389 постов
Награды: 5
Дата: Чт, 12.02.15, 15:41 | Сообщение # 5
princessa83, я первое время пила валериану, по 30-40 капель , раза 3-4 в день, на ночь обязательно. Знаю что много, но иначе меня "затягивало в болото.".. Неделю пила, немного лучше стало, стала жевательные/сосательные таблетки, травяные, седативные жевать. Сейчас получше. Но помощь психолога никто не отменял. И она действенна. Ноги в руки и тащите себя. Никто не поможет пока сами не захотите. После 1 раза уже гора с плеч. А там посмотрите дальше сами. Сил вам! А время не лечит - оно приучает жить с этим.
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Чт, 12.02.15, 15:43 | Сообщение # 6
anita2014,  да, знаю что сама себя довела, вот думаю, возможно ли теперь самой себе помочь? вытащить из этого? я в туббольнице, тут психологов нет. Я бы сходила. Даже лучше бы к психотерапевту... но уже после выписки, а щас как то же жить надо... совсем плохо
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Чт, 12.02.15, 15:46 | Сообщение # 7
Mosik,  спасибо! Боже как приятно поддержку получить. Да, наверно надо курсом успокоительныепока
Профиль
Mosik Offline
389 постов
Награды: 5
Дата: Чт, 12.02.15, 15:51 | Сообщение # 8
princessa83, валериана только курсом действует. Да вроде все седативные - курсом.
Возможно вам нужно на горячую линию позвонить, немного пообщаться. Возможно и помогут, чем смогут, снять волнение, страх. А поддержку / всегда пожалуйста. Я тоже недавно получила "сюрприз", как вспоминаю, страшно становится. Еще не приняла. Пока самочувствие хорошее.
Профиль
3496 постов
Награды: 149
Дата: Чт, 12.02.15, 17:31 | Сообщение # 9
princessa83, время. Терпи. Иисус терпел и нам велел.

У каждого возраста свои иллюзии /с/.
Профиль
anita2014 Offline
1298 постов
Награды: 39
Дата: Чт, 12.02.15, 18:58 | Сообщение # 10
Цитата princessa83 ()
возможно ли теперь самой себе помочь?
Конечно можно..Никто вам не поможет..только вы сами...не знаю как все тут..говорю за себя..И меня накрывает..кроет я бы сказала..но как представлю, что есть те, кому в разы труднее чем вместе мы с вами взятые, и ничего..живут..Такие страшные диагнозы слышат..где не то что годы впереди..а там на считанные дни все идет..Карабкаются, стараются, берут себя в руки в конце концов..и продолжают верить..Как мне сказал замечательный психолог.."всё от головы"..
Выбора у нас нету..либо загоняем себя в угол дальше, сжирая самих себя стрессами..либо берем себя в руки.и перестаем расписывать в красках свои фантазии..Тяжело-не спорю..но это реально!Все будет хорошо...
Профиль
ksyu Offline
5820 постов
Награды: 144
Дата: Чт, 12.02.15, 19:47 | Сообщение # 11
Тетя_Соня, +100%
princessa83, Пройдет все у тебя, все будет хорошо! Переключай свои мысли на что то хорошее, на вкус , на запах, на того кого любишь, заведи домашнего питомца. biggrin Мне было скучно очень через пол года после переезда, хандра напала ,  так муж купил мне 2 -х собак, думать и страдать стало не когда snap


Сообщение отредактировал ksyu - Чт, 12.02.15, 19:49
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Чт, 12.02.15, 21:03 | Сообщение # 12
ksyu,  я тоже думаю собаку завести, вот клетки подниму и возьму щенка!
Профиль
818 постов
Награды: 32
Дата: Чт, 12.02.15, 23:16 | Сообщение # 13
princessa83  Столько всего во круг, времени нет грустить)  интернет, тв, работа, общение, домашние дела, в конце концов хобби. А сколько книг, журналов!!! а личная жизнь..? про щенков/котят - вообще здорово. Смотри с позиции "жизнь впереди" да неважно сколько, никто не знает СКОЛЬКО. Можно подумать люди вечно живые. Кто скажет, что ты не доживешь до супер препарата или вакцины, с которой жить до 60-70 лет можно? Да никто. 
И про зарядку утром - советую. оч. нужная весч. Самую простую хотя бы из 10-12 упражнений по 1 минутке на каждое.А там ..


Завей горе веревочкой
Профиль
254 поста
Награды: 12
Дата: Чт, 12.02.15, 23:25 | Сообщение # 14
princessa83, ну что же вы так,поддерживали другого человека,а сами расклеились?)Не переживайте,испытания помогают нам развивать важное качество-стойкость,чтобы преодолев их ,человек почувствовал свою силу и обрел веру в себя.Улыбнитесь!Чтобы радоваться жизни всегда есть причина,иногда чтобы понять это достаточно выглянуть в окно с утра)А лучшее проверенное средство от депрессии -сладкое,побалуйте себя)еще зверобой можно попить,проконсультируйтесь с врачом как с вашими препаратами сочетается и вперед.Подумайте о будущем,как вы выпишитесь из больницы,клетки вырастут,начнете активный образ жизни,я читал,что вы любите горы ,активный отдых,вместо того,чтобы прокручивать страшные события,планируйте мысленно какую-нибудь поездку с друзьями на природу.Всё наладится,не даются человеку такие испытания,с которыми он не мог бы справиться. 
Хорошая идея про собачку,я когда открываю дверь,приходя с работы ,песик превращается в торнадо,и сразу счастья столько smile


Умрешь ты не потому что болеешь,а потому,что живешь.
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Пт, 13.02.15, 00:20 | Сообщение # 15
Ревизор, да вот, расклеилась... а сейчас читаю ваше сообщение и улыбаюсь... я постапаюсь справиться! спасибо за поддержку огромное!
!Ежевика76, спасибо за советы и участие!действительно, вот когда читаешь вроде бы известные истины, они как то лучше понимаются и осознаются.

Понимаю что вы все правы и нужно взять себя в руки и мелкими шажками возвращаться в прекрасную жизнь. Мне правда просто необходимо это услышать от вас всех, людей, с которыми я делю одну беду. Это правда помогает.
Профиль
254 поста
Награды: 12
Дата: Пт, 13.02.15, 00:45 | Сообщение # 16
Цитата princessa83 ()
Мне правда просто необходимо это услышать от вас всех, людей, с которыми я делю одну беду. Это правда помогает.
Для этого мы здесь на форуме,чтобы помочь и поддержать друг друга.Надеюсь,что ответы вас развеселили, а то сейчас начну кидать смешные картинки,студенты меня припасли там всякими разными))


Умрешь ты не потому что болеешь,а потому,что живешь.
Профиль
220 Offline
706 постов
Награды: 43
Дата: Пт, 13.02.15, 00:55 | Сообщение # 17
девушка! Я вам посоветую на первое время , когда вас беспокоят фобии обратится психологу. Или найти в реале Человека перед кем вы сможете быть открытой.
Чтоб время от времени правлял вам мозги.
Но никоем случае первое время не оставайтесь одна.
Иначе фобии могут вас сломать и вы сложите руки перестанете борется за жизнь


Если вам будут говорит про меня гадости — верьте каждому слову.
Профиль
Lubaschenika Offline
1441 пост
Награды: 42
Дата: Пт, 13.02.15, 07:09 | Сообщение # 18
Цитата Ежевика76 ()
Кто скажет, что ты не доживешь до супер препарата или вакцины, с которой жить до 60-70 лет можно?

Ха!Дык мы и без этой супер-пупер вакцины до этих годов доживём на своих "витаминках"!

Добавлено (13.02.15, 07:09)
---------------------------------------------
princessa83, так что дорогая моя Принцесса-хвост пистолетом! rah


КТО НЕ СТУЧИТСЯ-ТОМУ НЕ ОТКРЫВАЮТ
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Пт, 13.02.15, 15:38 | Сообщение # 19
Большое спасибо всем за поддержку! Сегодня пошла гулять, активно бороться со страхами)) Солнышко светит. Смотрю на людей. Видела трех девушек на улице, молодые, красавицы,а разговаривают жестами((( каких только бед на свете не бывает.... Ревизор, смешные картинки любим)))  Правда этот форум чудесный!
Профиль
254 поста
Награды: 12
Дата: Сб, 14.02.15, 00:57 | Сообщение # 20
Цитата princessa83 ()
Сегодня пошла гулять, активно бороться со страхами))
молодец,идешь в нужном направлении))
Цитата princessa83 ()
смешные картинки любим)))
Прикрепления: 0888547.jpg (41.2 Kb) · 6086527.jpg (53.5 Kb) · 6384975.jpg (60.2 Kb) · 0543439.jpg (71.4 Kb) · 2638345.jpg (51.2 Kb)


Умрешь ты не потому что болеешь,а потому,что живешь.
Профиль
254 поста
Награды: 12
Дата: Сб, 14.02.15, 01:06 | Сообщение # 21
Вот еще,для настроения
Прикрепления: 0505387.jpg (72.5 Kb) · 0424554.jpg (29.0 Kb) · 3084897.jpg (38.8 Kb) · 4342690.jpg (43.6 Kb) · 3846794.jpg (41.2 Kb)


Умрешь ты не потому что болеешь,а потому,что живешь.
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Сб, 14.02.15, 09:37 | Сообщение # 22
Ревизор, спасибо, классно! Мне 'курсовая' понравилась)))) А про студентов еще мне нравится: "Уникальное свойство памяти студента. Не знал, но вспомнил!"
Профиль
254 поста
Награды: 12
Дата: Вс, 15.02.15, 01:09 | Сообщение # 23
Цитата princessa83 ()
А про студентов еще мне нравится: "Уникальное свойство памяти студента. Не знал, но вспомнил!
Еще самая большая студенческая ложь:список используемой литературы))


Умрешь ты не потому что болеешь,а потому,что живешь.
Профиль
habibulin Offline
140 постов
Награды: 7
Дата: Вс, 15.02.15, 01:46 | Сообщение # 24
про питомца в доме-поддерживаю.....раньше не хотел животное в квартире,думал "запахи""шерсть"...а потом жена завела кота (пока меня не было дома),так теперь я его оч люблю и никому не отдам(член семьи)....иногда наблюдаю как он чудит по квартире,аж слёзы от смеха)))))
(теперь подумываю...кого бы ещё в доме завести?)  :)))))
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Вс, 15.02.15, 12:45 | Сообщение # 25
habibulin,  во во, заведешь зверюшку, а получишь члена семьи))) как котишка зовут?
Профиль
katsova Offline
274 поста
Награды: 4
Дата: Вс, 15.02.15, 13:20 | Сообщение # 26
habibulin, советую завести блондинку happy Тут на форуме такой был ажиотаж… оооооо!
princessa83, мой фирменный рецепт - 8 капель валерьянки на стакан спирта. И нерфоф нет ващще!
Всем советую...... Правда не сознаются, что пробуют ....


я умею быть серьёзной, иногда
Профиль
princessa83 Offline
167 постов
Награды: 9
Дата: Вс, 15.02.15, 13:27 | Сообщение # 27
katsova,  не пробовала, но звучит заманчиво)))
Профиль
katsova Offline
274 поста
Награды: 4
Дата: Вс, 15.02.15, 14:31 | Сообщение # 28
princessa83, а то ж! Главное переключиться. Переключатель у каждого свой. Можно вспомнить детство - что тогда радовало, успокаивало, то и сейчас должно помочь. (Мужчин вот грудью легко можно переключить:) )

я умею быть серьёзной, иногда
Профиль
Niza Offline
129 постов
Награды: 6
Дата: Вс, 15.02.15, 14:48 | Сообщение # 29
Цитата katsova ()
8 капель валерьянки на стакан спирта.
Круто! Точно должно помочь!   smile


Самый богатый на свете - ветер. Люди бросают на него деньги, надежды, слова, любовь..
Профиль
katsova Offline
274 поста
Награды: 4
Дата: Пн, 16.02.15, 09:21 | Сообщение # 30
Niza, стесняюсь спросить, помогло? wink

я умею быть серьёзной, иногда
Профиль
Lubaschenika Offline
1441 пост
Награды: 42
Дата: Пн, 16.02.15, 09:37 | Сообщение # 31
Цитата katsova ()
завести блондинку Тут на форуме такой был ажиотаж

Внимание!!!
Товар в ограниченном количестве! roll roll roll


КТО НЕ СТУЧИТСЯ-ТОМУ НЕ ОТКРЫВАЮТ
Профиль
6169 постов
Награды: 253
Дата: Пн, 16.02.15, 14:00 | Сообщение # 32
Цитата Lubaschenika ()
Товар в ограниченном количестве!
Причем еще и с запросами wink


"При должном усердии, большинство жизненных проклятий могут стать дарами".
Профиль
magda1901 Offline
24 поста
Награды: 0
Дата: Вт, 17.02.15, 19:15 | Сообщение # 33

Цитата
Боюсь всего! Мысли очень навязчивые, ни на чем другом не могу сосредоточиться, постоянно прокручиваю вголове страшные события, как остановиться не знаю!!
Так и до панических атак недалеко. А валерьянка с пустырником тут не помогут. Слабовато. Здесь уже афобазол нужен курсом.
Профиль
banderas Offline
13331 пост
Награды: 278
Дата: Вт, 17.02.15, 20:54 | Сообщение # 34
Цитата magda1901 ()
афобазол нужен курсом.
 

Афобазол чуть сильнее валерьянки.Кто-то говорит что вообще плацебо.Самое лучшее к психотерапевту пойти и выписать что-нибудь действенное. Нейролептик или анксиолитик.А то может перейти в хроническую форму.А это похуже СПИДа. На западе все так делают.Это у нас до сих пор стыдно к психиатру пойти,хотя половина населения нуждается в психиатрической помощи.


"И это пройдет" (с) Соломон.
Профиль
magda1901 Offline
24 поста
Награды: 0
Дата: Вт, 17.02.15, 22:11 | Сообщение # 35
нет у нас в России  хороших психоаналитиков. Особенно в провинции. Могут предложить антидепрессанты, но тогда все время придется на них сидеть. Да и дорого они стоят.
Профиль
katsova Offline
274 поста
Награды: 4
Дата: Вт, 17.02.15, 22:36 | Сообщение # 36
Солнце, воздух и вода
Вам помогут! (Иногда!)
А лучше секс и оптимизм
Укрепляют организм smile


я умею быть серьёзной, иногда
Профиль
magda1901 Offline
24 поста
Награды: 0
Дата: Вт, 17.02.15, 22:41 | Сообщение # 37
katsovasmile полностью согласна
Профиль
banderas Offline
13331 пост
Награды: 278
Дата: Вт, 17.02.15, 23:55 | Сообщение # 38
Цитата magda1901 ()
нет у нас в России  хороших психоаналитиков

Ого! Вы всех знаете!) Я говорил про психиатров.это их профиль.а таблеточки пьют курсами нормальные люди. +индивидуальная психотерапия. Это лучше чем самолечение .


"И это пройдет" (с) Соломон.
Профиль
magda1901 Offline
24 поста
Награды: 0
Дата: Ср, 18.02.15, 00:10 | Сообщение # 39
а зачем нам психиатры? Я думаю рановато))) Консультации невропатолога вполне достаточно)
Профиль
banderas Offline
13331 пост
Награды: 278
Дата: Ср, 18.02.15, 00:23 | Сообщение # 40
Депрессии,фобии,тревоги-психиатрический профиль.А невропатолог вообще про другое)

"И это пройдет" (с) Соломон.
Профиль
Современный Форум о ВИЧ » ВИЧ+ » Уметь жить с ВИЧ » помогите, пожалуйста! (страхи)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:


ВИЧ+ Форум Топ
Центр на Соколинке в Москве [3065 ответов]
Пт 01.03.24 09:38 от ordinka
Странные цифры вирусной нагрузки [4 ответов]
Чт 29.02.24 02:59 от Yulik911
Липогипертрофия и схема Ламивудин, Симанод, Абакавир [1 ответов]
Ср 28.02.24 07:12 от parsek73
Непонятная схема [1 ответов]
Пн 26.02.24 15:20 от parsek73
Кого коснулись перебои тест систем и ВААРТ [377 ответов]
Пн 26.02.24 08:29 от andrm5
Эвиплера (Eviplera). [594 ответов]
Пн 26.02.24 08:22 от Gleb_thai
Первый опыт поздней и уже тяжелой терапии [0 ответов]
Вс 25.02.24 20:31 от Тоболяк
Туберкулез и ВИЧ. Часть 1 [663 ответов]
Вс 25.02.24 20:23 от Тоболяк
ВИЧ+ Чат [ без политики ]