• Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: Webmaster, ksyu  
Современный Форум о ВИЧ » Жизнь+ » Мир во мне » Управление гневом (или куда сливать негатив)
Управление гневом
Дата: Чт, 26.11.09, 20:48 | Сообщение # 1
Все мы очень много рассуждаем на разные философские темы, говорим о том что нужно быть лучше, добрее, любить себя и т.п. Но в реальной жизни, постоянно, что то этому мешает. Это что-то - наши негативные эмоции или другими словами чуждые нам "бесы" (кому как удобнее).

Все прекрасно понимают что выбрасывать из себя весь негатив на окружающих не очень хорошо и в первую очередь для себя самого, т.к. он возвращается к нам и разрушает с двойной силой. Но избавляться от эмоций нужно, при чем от любых.

Позитивными эмоциями понятное дело можно поделиться со всеми, а вот что делать с негативными?

Каждого человека, каким бы он жизнерадостным не был, порой переполняют гнев, злость, обида, чувство недопонимания и многое другое.

Конечно, существует много разных научных и не очень способов, но я предлагаю собрать в этой теме такие, которыми может пользоваться каждый. Которые не будут занимать много времени и сил.

Предлагаю поделиться опытом и помочь друг другу стать немного лучше.

Берем пример с Мардж Симпсон, она когда злиться всегда моет посуду тем самым направляя негативную энергию в полезное русло.

Сама я очень часто последнее время стала пользоваться таким способом:
Когда чувствую что мной овладевают "бесы" говорю три раза Чисто Чисто Чисто, таким образом очищаю себя от них. После чего чтобы в чистое пространство не влезло чего похуже говорю три раза Позитив Позитив Позитив, и заполняю все свое чистое пространство положительной энергией. Иногда хватает на долго, иногда не очень, тогда я все повторяю.

Это маленький кусочек моего опыта, остальное оставим на закуску happy
Профиль
raketa Offline
2314 постов
Награды: 160
Дата: Пн, 09.04.12, 19:51 | Сообщение # 81
а у меня с этим трудности,я оочень долго молчу,жду,терплю,но потом,когда меня прорывает,в п...ду все медетации и аформации,хана всем,камня на камне не оставлю,наверное сказывается наркоманское прошлое...
Но кстати потом мне становится легче и я надолго успокаиваюсь.


Счастье - это когда в доме нет больных. В тюрьме -нет родных. Среди друзей -нет гнилых!
Профиль
stesha Offline
145 постов
Награды: 14
Дата: Вт, 10.04.12, 13:46 | Сообщение # 82
Quote (Верба)
слышала, что в минуты гнева и других активных эмоций, нужно бежать со всех сил

ну хорошо, я тоже так делала, было дело убегала. стараешься переключится. но в итоге то что? гнев тебя снова достигает, как бы быстро мы не бегали, от проблем вечно бегать нельзя...или я не права?
Quote (Тетя_Соня)
"Ругал мужик царя...да только царь об этом не знал"

это вы дама сейчас про что? лично про меня, или вообще в целом?
Профиль
3497 постов
Награды: 149
Дата: Вт, 10.04.12, 20:33 | Сообщение # 83
Quote (stesha)
это вы дама сейчас про что?

дама сейчас про это
Quote (stesha)
ведь не окружающие испытывают негатив, а мы испытываем негатив к людям???


У каждого возраста свои иллюзии /с/.
Профиль
tabac1979 Offline
346 постов
Награды: 29
Дата: Сб, 06.10.12, 21:30 | Сообщение # 84
Я гневом наслаждаюсь! Гнев освобождает и делает меня свободным!
Гнев - моя движущая и освобождающая от догм и морали чистая энергия!
Но, главное уметь использовать гнев и держать его под контролем.
Использовать как атомную энергию - строго дозированно!
Гнев - уникальный источник энергии.


Сообщение отредактировал tabac1979 - Сб, 06.10.12, 21:32
Профиль
Webmaster Offline
2416 постов
Награды: 154
Дата: Пн, 21.01.13, 11:32 | Сообщение # 85
Управление гневом

Когда выдаётся по-настоящему плохой день, и вас просто тянет на ком-нибудь сорваться, не делайте этого с теми, кого вы знаете, выберите
незнакомца.
Однажды, сидя за рабочим столом, я вспомнил, что должен кое-кому позвонить. Я нашёл в справочнике номер и набрал его. На другом
конце ответил мужчина: "Алло!". Я вежливо сказал: "Это Крис. Могу ли я
переговорить с Робин Картер?". Неожиданно безумным голосом мужчина
прокричал в моё ухо: "Сначала набери правильный номер, козёл!" и повесил
трубку. Я не мог поверить, что кто-то может быть настолько груб.
Когда я отыскал правильный телефонный номер Робин, я обнаружил, что случайно попутал местами две последние цифры. Когда я переговорил с
ней, я решил набрать "неправильный" номер снова. Когда тот же самый
парень поднял трубку, я завопил: "Ты мудак!" и повесил трубку.

Я написал его номер на листок рядом со словом "Мудак", и повесил его
неподалёку от своего рабочего места. Каждые пару недель, когда я
оплачивал счета, или у меня просто выдавался неудачный день, я звонил по
нему и кричал: "Ты мудак!". Это всегда меня ободряло.

Когда телефонные компании ввели услугу определения номера звонящего абонента, я
решил, что мои терапевтические звонки "мудаку" вынуждены будут
прекратиться. Итак, я набрал его номер и сказал: "Привет, это Джон Смит
из телефонной компании. Я звоню, чтобы узнать, знакомы ли вы с нашей
услугой определения номера звонящего абонента?". Он прокричал: "НЕТ!" и
бросил трубку. Я быстро перезвонил ему и сказал: "Это потому, что ты
мудак!" и повесил трубку.

Однажды я поехал в магазин, и, когда я уже был готов припарковаться на освобождающееся место стоянки, какой-то
парень на чёрном БМВ подрезал меня и занял место, которого я так
терпеливо дожидался. Я посигналил ему и прокричал, что так делать
нельзя, но этот идиот проигнорировал меня. Я заметил на заднем стекле
его машины надпись "Продаётся" с указанием телефонного номера, который я
старательно записал. Несколько дней спустя, когда я отзвонился первому
мудаку (я занёс его номер в список быстрого вызова), я подумал, что
неплохо будет теперь позвонить и мудаку на БМВ.

Я сказал: "Вы действительно тот, кто продаёт чёрный БМВ?". Он ответил:
"Да, это так". Я спросил: "Могу я его осмотреть?". Он сказал: "Да, я
живу по адресу Зелёный Бульвар, д.34. Это жёлтый особняк, машина
припаркована прямо перед ним".
Я спросил: "Как вас зовут?". Он ответил: "Меня зовут Дон Ансен". Тогда я поинтересовался: "В какое время
вас можно точно застать, Дон?". Он сказал: "Я появляюсь дома ежедневно
после пяти".
Я сказал: "Послушайте, Дон, могу я вам кое-что сказать?"
Он ответил: "Да?"
Я сказал: "Дон, ты мудак!"
Затем я повесил трубку и также добавил его номер в свой список быстрого вызова.

Теперь, когда у меня появлялась проблема, я имел возможность позвонить двум мудакам.
Потом мне пришла в голову одна идея. Я позвонил мудаку No.1. Он сказал:
"Алло". Я ответил: "Ты мудак!", но не повесил трубку. Он спросил: "Ты
всё ещё на линии?". Я сказал: "Да". Он закричал: "Прекрати мне
звонить!". "Заставь меня", - ответил я. "Кто ты?", - спросил он. Я
ответил: "Меня зовут Дон Ансен". Он сказал: "Да? И где ты живёшь?". Я
ответил: "Я живу на Зелёном Бульваре, д.34, это жёлтый особняк, прямо
перед ним припаркован чёрный Бумер". Он сказал: "Я еду прямо сейчас,
Дон. И лучше бы тебе помолиться". Я сказал: "Как мне страшно, мудак!" и
повесил трубку.
Затем я позвонил мудаку No.2. Он сказал: "Алло?". Я ответил: "Привет, мудак". Он завопил: "Если я когда-либо узнаю кто
ты...". Я сказал: "То что?". Он воскликнул: "Я надеру твою задницу!".
"Хорошо, мудак, у тебя будет шанс. Я еду к тебе прямо сейчас".
Я повесил трубку и немедленно вызвал полицию, сообщив им, что я живу на
Зелёном Бульваре, д.34, и что ко мне едет мой любовник, чтобы убить меня
за то, что я переспал с другим.
Затем я позвонил на канал местных новостей и сообщил о предстоящей гангстерской разборке по тому же адресу.

Я быстро собрался и направился туда же. Я успел как раз вовремя, чтобы
наблюдать двух мудаков, выбивающих друг из друга дерьмо перед шестью
стоящими там автомобилями полиции, вертолётом службы новостей и целой
группой журналистов.

Вот ТЕПЕРЬ я чувствовал себя намного лучше. Управление гневом действительно работает.

Стырено.


u-hiv.com - лоукост препараты из Индии
Профиль
Euphorie Offline
1223 поста
Награды: 34
Дата: Пн, 21.01.13, 13:26 | Сообщение # 86
Цитата (Webmaster)
Вот ТЕПЕРЬ я чувствовал себя намного лучше. Управление гневом действительно работает.
А патом полиция вычислила звонящего,и дружно сорвали гнев на него!!  smile


[url=http://flines.ru/][img]http://flines.ru/timelines/654975.jpg[/img][/url]
Профиль
Sergeyua Offline
2031 пост
Награды: 79
Дата: Пн, 21.01.13, 19:43 | Сообщение # 87
что-то мой гнев сегодня выходит за края емкости...как бы че не случилось((((

Я добрый, правда об этом никто не знает, а те кто знают уже не расскажут.
Профиль
Лен4ик Offline
920 постов
Награды: 37
Дата: Пн, 21.01.13, 20:19 | Сообщение # 88
Цитата (Euphorie)
А патом полиция вычислила звонящего,и дружно сорвали гнев на него!!
  эта история скорее всего выдумана, но задумка хорошая, я смеялась от души и девочкам в офисе рассказала,мы смеялись вместе, потом нам позвонила начальница и отчихвостила слегка))


Профиль
Euphorie Offline
1223 поста
Награды: 34
Дата: Вт, 22.01.13, 00:45 | Сообщение # 89
Цитата (Лен4ик)
позвонила начальница и отчихвостила слегка))
Она наверно тоже прочитала,и с автором солидарна!!!  smile


[url=http://flines.ru/][img]http://flines.ru/timelines/654975.jpg[/img][/url]
Профиль
Современный Форум о ВИЧ » Жизнь+ » Мир во мне » Управление гневом (или куда сливать негатив)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:


ВИЧ+ Форум Топ
нужен совет [29 ответов]
Чт 29.09.22 21:08 от Mashusha
Лекарственное взаимодействие [1 ответов]
Чт 29.09.22 10:24 от parsek73
ВИЧ и мобилизация [11 ответов]
Ср 28.09.22 20:20 от Nemo
Есть ли выход из СПИДа? [533 ответов]
Вс 25.09.22 07:15 от parsek73
Побочные эффекты терапии. Смена АРВТ. [3552 ответов]
Сб 24.09.22 20:46 от Nemo
Дважды облегченная схема. [33 ответов]
Сб 24.09.22 00:10 от константин1
ИС и ВН. Статистика результатов. Часть 2. [1011 ответов]
Пт 23.09.22 13:30 от Patient
Подскажите пожалуйста. Общие вопросы [5551 ответов]
Сб 17.09.22 12:38 от parsek73
ВИЧ+ Чат [ без политики ]