|
Витамины сокращают жизнь
|
|
Дата: Чт, 13.10.11, 19:13 | Сообщение # 1Ученые из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) обнаружили связь между приемом витаминов и увеличением смертности среди пожилых женщин, сообщает Би-би-си.
По словам специалистов, витамины приносят пользу только в том случае, если организм испытывает недостаток в питательных веществах. А вот их избыток может не только навредить здоровью, но и сократить жизнь. Об этом авторы работы пишут в статье, опубликованной в журнале Archives of Internal Medicine.
В исследовании ученых приняли участие 38 тыс. американок в возрасте 50-60 лет, которые хорошо питались, но некоторые из них принимали витамины и минералы в течение последних 20 лет. Участницы сообщали специалистам, какие именно средства они применяли. Анализ полученных данных показал, что прием мультивитаминов, фолиевой кислоты, витамина В6, магния, цинка, меди и железа повышал риск смерти (наибольшую опасность представляет железо, оно увеличивает риск на 2,4%). Специалисты отметили, что кальций, напротив, снижал эту вероятность. Несмотря на этот факт, они не рекомендуют принимать кальций без согласования с врачом.
Сотрудники университета утверждают, что принимать витамины следует только по медицинским показаниям, в случае выраженного дефицита того или иного вещества в организме. По словам доктора Яакко Мурсу, научное исследование не выявило значительных доводов в пользу профилактического приема добавок и нет никаких оснований рекомендовать витамины или минеральные добавки по принципу "чем больше, тем лучше".
Ученые планируют продолжить исследование, чтобы сделать окончательные выводы. Для улучшения и поддержания здоровья они советуют получать витамины с пищей. "Некоторые люди принимают добавки, наивно полагая, что они не могут навредить здоровью. Однако следует помнить, что их переизбыток, как и нехватка, опасен для здоровья. До начала приема средств нужно узнать у врача суточную норму", - комментирует Хелен Бонд из Британской ассоциации диетологов (British Dietetic Association).
Источник: http://top.rbc.ru/health/12/10/2011/619803.shtml
u-hiv.com - лоукост препараты из Индии
|
Дата: Чт, 13.10.11, 21:18 | Сообщение # 2А существуют ли какие-нибудь анализы, на выявления каких именно витаминов не хватает???
|
Дата: Чт, 13.10.11, 21:24 | Сообщение # 3В настоящее время уровень многих витаминов и микроэлементов (потому как в статье речь не только о витаминах - железо, кальций, цинк, медь - микроэлементы) либо их метаболитов и соединений можно определить. Чаще всего исследуют сыворотку крови с этой целью.
Заподозрить дефицит врач может исходя их каких-то конкретных симптомов или клинической ситуации.
|
Дата: Пт, 14.10.11, 13:37 | Сообщение # 4Я просто уже долгое время мучаюсь с зубами. После родов всё испортилось, но волосы и ногти пришли в порядок, а вот зубы никак...пропила кальций Д3..пока результатов не вижу...вот я и думаю мож анализ сдать, чтоб определить чего именно не хватает!?
|
Дата: Пт, 14.10.11, 18:29 | Сообщение # 5Ну... волосы и ногти (в отличии, к сожалению, от зубов) имеют свойство отрастать, когда устранены неблагоприятные факторы (дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, нарушение работы желез внутренней секреции).
А зубы, если они уже поражены кариесом, то сами не восстановятся, максимум - процесс можно остановить/затормозить.
Имеет смысл сдать клинический анализ крови и обмен железа (железо сыворотки, ОЖСС, ферритин), проверить функцию щитовидной железы.
Распространенный кариес может быть следствием дефицита железа и снижения функции щитовидной железы; Состояние которые после родов не так уж редко встречаются.
|
Дата: Пт, 14.10.11, 19:10 | Сообщение # 6Quote (TaDIm) А зубы, если они уже поражены кариесом, то сами не восстановятся, максимум - процесс можно остановить/затормозить.
В том то и дело, что полностью пролечив зубы, через три месяца опять та же самая картина((( Щитовидку проверяла, всё в норме, да и гемоглобин хороший...
|
Дата: Пт, 14.10.11, 19:17 | Сообщение # 7
Каким методом?
Quote да и гемоглобин хороший...
А значения?
*Нормальные значения гемоглобина не исключают латентного дефицита железа*
|
Дата: Пт, 14.10.11, 19:40 | Сообщение # 8Кровь из вены на гормоны щитовидной сдавала (ТГ, ТТГ, Т3, Т4, АТГ, АТПО) всё в норме!
Гемоглобин 137
|
Дата: Пт, 14.10.11, 20:08 | Сообщение # 9Quote В том то и дело, что полностью пролечив зубы, через три месяца опять та же самая картина(((
Я бы задумалась насчет состава питьевой воды, которую вы пьете (хватает ли в ней фтора и прочих микроэлементов) и уходе за полостью рта.
Ну и насчет ремотерапии у врача-стоматолога, раз такие проблемы.
|
